有些食物，只能用来治病，就称为药物，而有些食物只能作饮食之用，就称为饮食物。但其中的大部分东西，既有治病的作用，同样也能当作饮食之用，叫做药食两用。由于它们都有治病......

痛风是由嘌呤代谢紊乱引起的一组疾病，其临床特征是高尿酸血症伴痛风性急性关节炎反复发作，痛风石沉积，痛风石慢性关节炎和关节畸形，常常由肾积累引起慢性间质肾炎和尿......

由于甘蔗是用来榨糖用的，很多糖尿病人想吃却不敢吃，或者家里人会看着不给吃。对此，营养师提醒，“买回家的甘蔗，糖尿病人可以吃，但要控制量，如果多吃一截甘蔗，就要少吃半碗......

我们都知道，绿茶是一种有利于健康的饮用品，它保留了原叶内天然物质，饮用绿茶能够抗辐射，那么，羊角风患者饮用绿茶是否有益呢？通过专家的分析，得到了肯定的回答，今天我们就......

立秋后天气逐渐凉爽，风干燥，容易引起呼吸道疾病，特别容易引起干咳。干咳的症状是干咳不止，没有痰，没有痰，没有痰，痰出不来，痰里有血统，伴有口干咽痛、喉咙痒、声音嘶哑、舌......

早上起来，嗓子里有痰，又吐不出来，咽喉常发干发痒，甚至刺痛……这些症状困扰着许多人，其实都是慢性咽炎在作祟。中医认为，慢性咽炎病因复杂，病位虽在咽喉，却与肺、胃、肾功......

保持口腔和鼻咽部清洁可减少新冠状病毒感染风险，多饮水是普通患者防护病毒和细菌通过口腔和呼吸道感染的重要措施之一。但是，多喝水的话，一部分慢性肾脏病患者的水分......

贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少到正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂，所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄......

感冒吃什么药好呢？目前市场上用于治疗感冒的药物种类很多，但根据作用机理分类，主要分为抗过敏药、减轻鼻粘膜充血药、解热镇痛药、抗病毒药4种:抗过敏药可以缓解打喷......

婴幼儿感冒:1、轻微感冒(喷嚏、流鼻涕):保婴丹(感冒)、牛磺酸粒子(感冒)、珠宝枣散、婴儿宝泰康(感冒)、婴儿感冒粒子、馥感林口服液、婴儿金丹(祛风化痰、清热镇......

随着近年来饮食质量的提高，很多人在日常饮食中没有控制，脂肪堆积过多，引起脂肪肝。脂肪肝的发生对肝脏是致命的伤害，如果不及时治疗就容易发生病变，脂肪肝出现后必须及......

一、莲子补益心治失眠多梦莲是中国原产，首次载于《诗经》，中医认为莲子性平味甘涩，入心、脾、肾经、补益心、健脾止泻、补肾固精、主治脾虚搪塞、痢疾、食欲不振它具......

喝茶是我国的传统习惯，人们应该养成经常喝茶的好习惯。据统计，每天喝三杯茶可以发挥各种抗病保健效果，喝茶加牛奶有助于发挥茶叶保健作用。还可以预防以下疾病。1、......

冬天想瘦的人很多选择喝茶，普洱茶在社会上被称为减肥的好产品。但营养专家表示，这种作用不能夸大。对于减肥者来说，喝茶是很多人的选择，其中特别是普洱茶减肥最有名。......

牙龈出血是牙龈炎和牙周病的主要症状，主要病因是由于牙结石的机械刺激和牙菌斑中的细菌感染造成的。其治疗方法除了通过清除牙结石和菌斑、口服消炎药和补充维生素......

红糖是用甘蔗汁直接制成的红色晶体。几乎保留了甘蔗汁中的所有营养成分，含有多种维生素和微量元素。每100克红糖含有2.2毫克铁，同量白糖的铁只有0.2毫克一勺(15克)......

冬天的寒冷，确实是人们养生保健的最佳时期，人们经过春夏秋三季的辛苦，冬天到了修养休养的季节，当然也要滋养，中医流血分为气、血、阴、阳四种类型，阴发热，阳发热，阳发冷，血......

维生素c的作用:1.拯救皮肤现在很多女性都有化妆的习惯，特别是需要工作的女性每天都化妆，至今为止各种化妆品对皮肤的损伤非常大。除了皮肤色素沉着或色素脱落外，面部......

豆制品是幼儿重要的营养品豆不仅是植物蛋白质的好来源，也是优质脂肪、矿物质、微量元素和维生素的好来源。但是，大豆有抑制人体消化酶的要素，大豆的吸收率只有64%。......

儿童脾胃虚饮食不节，饮食过冷，辛辣，多吃肥甘厚味伤脾胃，脾胃伤，不消化食物，水谷精微不输，聚液为痰，储存在肺部可引起咳嗽。儿童如何注意饮食？1．风寒咳嗽特点是咳嗽，咽痒，咳痰......

胡萝卜中含有9种氨基酸和十几种酶，还有人体所需要的多种矿物质，其中钙、磷是构成骨骼的主要成分，铜和铁是合成血红素的必要物质，氟可以提高牙齿的耐腐蚀性，胡萝卜中的......

随着乙型肝炎发病率的下降，肝癌病谱发生了新的变化，脂肪肝引起的肝癌患者明显增加。提醒市民关注肝癌、鼻咽癌、胃癌、食道癌等四大国人特色癌。肝1小时只能解酒10......

1.疲劳饥饿时吃甜食快速补充体力体力过剩会导致体内能量不足、疲劳。甜食中的糖比其他食物吸收快，提高体内热能，迅速补充体力。2.呕吐或腹泻时吃甜食有利于恢复体力......

胡萝卜和芹菜是平民餐桌上最常见的两种蔬菜。英国《每日邮报》最近报道，英国医学委员会杂志《BMC胃肠病学》发表了新的研究，胡萝卜和芹菜在预防肠癌方面起着重要作......

一、鸡内金粥食材:鸡内金、粳米100克做法:1.鸡内金清洗干净，沥干水分后，用文火炒至黄褐色，研究为细末备用的粳米清洗干净，备用2.将粳米放入锅中，同时加入适量的清水，煮......

关于宝宝补维生素d哪个牌子比较好的这个问题，是见仁见智的。一般来说，治疗性的有伊可新，贝特令等，这些在药店有售，在一般母婴店卖的是保健型的。以下是几个妈妈的经验......

1、有人认为，枸杞跟绿茶搭配一起是富有营养的，因为双方都含有孕妇所需的营养，但这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞......

由于叶酸的特性所致，在日常饮食中，孕妇们要改变一些烹制习惯，尽可能地减少叶酸的流失。为保持食品的营养，应该做到以下几点：1、买回来的新鲜蔬菜不宜久放。制作时应先......

补血补气成了女生每个月必做的一门功课，孕妇尤其需要调理，主要是补血为主，补气为辅。 小编为大家介绍几款孕妇补气补血茶，希望能给大家带来帮助。1、玫瑰红枣西洋参......

蜂蜜的好处多多,蜂蜜味甘性平，《神农本草经》：“主心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药，久服强志轻身，不饥不老”，可见它集合了治病强身两大功......

一、孕早期孕妇吃什么补充营养孕早期（女性怀孕的前3个月，即前12周）是胎儿从受精卵经分裂、着床直至形成人体的阶段。胎儿的细胞分化、器官形成主要发生在孕早期，其中......

当归苦参丸的主要成分是当归和苦参。当归性温，味甘、辛，常用于血虚，面色萎黄，眩晕心悸，血虚；苦参，具有抗菌消炎的作用，对痤疮杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌均有抑制作用......

怀孕期3个月至产后6个月：脑细胞发育进入第一个高峰期，大脑发育速率及程度可达到成人大脑的60%~70%;新生儿6个月~3岁：大脑进入第二个发育高峰，大脑发育速率及程度可达......

金银花作为野生中草药，药用价值是非常高的，用途也是十分高，是家喻户晓的保健药品。那么金银花的常见食用方法有哪些呢？下面我们可以来详细地了解一下！ 1、金银花露做法......

千百年来，蜂蜜就是甜美的代名词。讲究“药食同源”的国人则更是对蜂蜜的营养和美味倍加推崇。可面对超市货架上琳琅满目的蜂蜜，很多人觉得无所适从，不知道如何挑选。......

　　维生素对于我们人体健康而言非常的重要，而且不同种类的维生素对人体而言有着不同的功效，比如维生素e。如果人体长期缺乏维生素e的话不但会导致皮肤暗淡无光，同时......

东阿阿胶是有名的滋补品了，能益气养血，帮助我们调养身体，免受各种疾病的打扰。但是阿胶不是每个人都适宜食用的，下面就来了解下哪些人不宜食用东阿阿胶。 1、阴虚体质......

　　我们人体各个组织器官的正常运行都需要大量铁的加入，如果长期缺铁的话同样会导致人体抵抗力下降以及脱发、掉发等情况的出现。因为在头发的生长过程中需要铁的......

蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等 都有良好的辅助医......

1、护肤美容冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。2、抗菌消炎、促进组织再生优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐......

灵芝炖鸡 食谱原料：灵芝一朵（约30克），光鸡1只，淮山20克（约10片），枸杞一小撮，红枣4粒，水适量。制作方法： 1、鸡去皮（这步可请菜市师傅代劳，如果是在超市买的光鸡，就要自己动手了），......

很多消费者购买葛根粉用来丰胸，但是有些消费者服用之后没有达到预期的效果。你们一定想知道葛根粉丰胸吃多久能见效？ 那么到底要吃多久的葛根粉才能看见丰胸的效果......

不少现代女性因事业、家庭的双重负荷，心理、生理上都承受着巨大的压力，才30多岁就已经开始出现更年期症状，如面部色斑、痛经、月经不调、乳腺疾病及骨质疏松症等等。......

孕妇通过食用含α-亚麻酸的食物如坚果类核桃、花生或植物油如花生油、豆油等也可以转化少量的dha，但α-亚麻酸转化成dha比率只有1%，远不能满足胎儿发育的需要。按照......

百合花的味道清香宜人让人感觉沁人心脾所以深受大家的喜爱。百合花不仅具有观赏价值，而且还可以食用，百合花的营养价值非常的高，除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还......

　　虫草炖童子鸡是一道非常好喝营养的补肾食谱。冬虫夏草，别名虫草、冬虫草、中华虫草。主要活性成分是虫草素，其有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，止......

孕妇除了从日常的食物中来补充dha还可以每天喝一些含dha的孕妇奶粉来补dha。含孕妇dha孕妇奶粉的营养价值比普通牛奶更胜一筹。现在我们来举一个例子，让我们看一款......

服用西洋参需要注意到哪些方面呢？让我们一起来了解西洋参的食用忌宜： 1、禁止24小时内食用萝卜西洋参为补气（温补元气），白萝卜是泄气的（清热解毒，清凉等作用），两种食物自相......

大家都知道蜂蜜对女生有很多好处，可以减肥美容、排毒养颜、润肺止咳等等功能。那么在女生经期的时候还可以照常食用蜂蜜么？女生在经期需要停止食用蜂蜜么？事实上，女生......

香蕉薯泥 材料：香蕉、马铃薯、草莓调料：蜂蜜 做法：香蕉去皮、用汤勺捣碎，马铃薯洗净，去皮，放入锅中蒸熟，取出压成泥状，放涼。将香蕉泥、马铃薯泥混合，拌上草莓，蜂蜜即可。 ......

女性每个月都会排卵一次，很多人都知道排卵期会有一些症状。那么，女性排卵期体温上升正常吗？女性在排卵期到月经期间体温升高是一个非常正常的现象，因为这个时期身体的......

喉咙痒是常见的呼吸道疾病症状，这种症状最常见的原因是呼吸道感染、喉炎症、异物不良刺激等。喉咙发痒的症状发生时，患者感觉呼吸道有强烈的异物感，影响正常的工作生......

无论是男性还是女性，如果体内湿气过重，都会影响健康。但是，与男性相比，女性受潮的影响更大，困扰的妇科疾病多与潮湿有关。女性湿气过重会有什么危害呢？初夏季节潮湿，该怎......

如果知道和上司的关系不能逆转的话，自己的支付不仅没有得到应有的回报，而且工作量一天比一天重，就是告别的时候了。提出辞职申请时，不要只指责或倒苦水。特别是不要留......

以前，坐在办公室工作是令人羡慕的工作，但现在办公室家庭不断哀嚎，每天8小时对着电脑，而且坐一天，平时上班吃饭也很合适，这些都是现在白领家庭的平时状态，所以想缓和这些......

体内有湿气的话，人的精神会比较差，怎么祛湿是很多女性想要了解的事情，下面就给女性介绍下，如何去除体内湿气。气难去，湿性粘浊。中医认为，湿气是六大致病因素之一，湿气和......

子宫温度低俗称子宫寒，子宫寒容易引起不育，所以想准备怀孕的女性首先要暖宫。你知道暖宫的方法吗？让我们看看如何暖宫。女性子宫寒有什么症状？1、经常颜色不好2、生理......

女性正确的清洗内衣可以抵御多种妇科疾病困扰，如何保证内衣的清洁度可以彻底的达标，没有任何细菌的滋生很重要。所以正确的清洗内衣方法是女性朋友不能忽视的。女性......

盒饭族:不用下楼梯就能吃肉菜，确实对忙碌的上班族很有魅力。但是，盒饭从制作完成到送到人们手里，中间时间长，蔬菜营养素的损失大。其次，饭盒的盐分和油脂经常超过标准，......

每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生，腺体生长分泌，子宫内膜崩溃脱落，形成周期性阴道出血现象，被称为月经，我们也被称为生理日。生理时间提前表明体内可能......

暖气来了，家里热了，身体不舒服，很多人患有不同程度的暖气病。例如，烦躁、皮肤紧张、鼻咽干燥、胸闷、头晕、出汗、血粘度高、血压疾病、尿量减少、全身无力等。空气湿......

便秘是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干燥，便秘是常见症状，但长期便秘容易引起其他疾病，影响患者生活质量。便秘可以用药物治疗，也可以合理饮食缓解症状。便秘吃什么......

减压这个词现在经常挂在人们的嘴边。如何在保证工作效率的前提下解除压力，恢复健康的心情？身体减压NO不要用食物释放压力。高卡路里的美食多伴随着高脂肪、高盐和高......

五香粉基本由花椒、肉桂、八角、丁香、小茴香籽等香料研磨成粉混合而成，因其汇聚多种原料的优点被广泛用于东方料理中，而其中的花椒不仅是餐桌上的调味香料，还是拥有......

每个女性都希望自己的皮肤更加紧致，松弛的皮肤直接出售女性的年龄，但是如果日常生活中没有护理皮肤，经常熬夜也会导致皮肤松弛，怎样才能收紧皮肤呢？如何收紧皮肤？1、坚......

肾虚是指肾脏精气阴阳不足，根据患者的实际病情，可分为肾阴虚和肾阳虚两种类型。其中，肾阳虚引起的临床症状主要包括四肢寒冷、腰酸、寒冷、浮肿、功能下降等。而肾阴......

皮肤补水要选择正确的保养方法，敏感干燥的皮肤如何补水？如何应对皮肤干燥，接下来看看吧。每天8杯水身体缺水时，皮肤也缺水，最有效的补水方法是每天持续8杯水，口渴后不能......

四十岁是女性最焦虑、最困惑的年龄，也是女性一生中最敏感、最重要的过渡。四十岁的女性脸已经不见了，工作压力还在，怎样才能让自己看起来年轻十岁呢？一般而言，四十岁的......

为什么冬天要加强补水，冬天空气干燥，气温变动大，冷热敏感的皮肤。因此，冬天不仅要增加皮肤的耐久性，还要补充水分保湿。干燥的冬天补水保湿是重要的方法，保湿需要注意什......

一坐就是一整天？起床后身体不舒服吗？特别是腰臀部和大腿根部，经常会有灼痛和麻木感吗？如果你从中找到了自己的影子，以下四个动作可能有助于缓解上述不适。长时间坐在最......

  现在养生已经成了一个热门的话题，随着越来越多的人开始注重养生，也成了当今社会的一种时尚。那么现在随着深秋的到来天气渐渐变凉，我们平时养生的方式方法又该有......

被子洗多少次最好，床单洗多少次最好，枕头用，为什么睡衣洗多少次最好？女性一定要注意清洁卫生，要常洗睡衣，以免患上多种疾病。睡衣不经常清洗会怎样？1、皮肤病皮肤是人们......

1、多吃蔬菜，蔬菜类食物含有钙、维生素a、维生素c、胡萝卜等营养物质，这些营养物质有助于增强婴儿皮肤的损伤力，帮助婴儿皮肤生长更有弹性的必要物质，因此怀孕期间可......

女性是一个特别敏感的群体，很多女性容易出现心理问题，但实际上女性的心往往埋伏着心理错误的地区，周围的环境、工作压力，一步一步地把女性引导到错误的地区。现代心理......

压力已经成为与现代白领直接联系的名词。每天，每周，似乎都过得那么长，像蜗牛一样的速度是每月。你的精神压力超载了吗？如何减压最有效？请告诉我压力过大的7个征兆。请......

对于缺钙的宝宝来说，饮食补钙是很好的一种方式，很多食物的含钙量非常高，小编整理了一些补钙餐，很适合宝宝吃，下面就随本站小编来看一下吧。宝宝补钙餐食谱推荐银牙炒韭......

目前韩国饰品的价格一直在上涨，这也就导致各种菜品的价格一路攀升，现在韩国紫菜包饭已经涨至一卷14元了，这是为什么呢?紫菜包饭自己在家怎么做?下面本站小编带来介绍......

鸡肉的做法有很多种，搭配麻酱的不知道大家有没有试过，喜欢的小伙伴们可以尝试这道酸辣麻酱手撕鸡，麻酱真的太香了拌什么都好吃，那么酸辣麻酱手撕鸡怎么做？下面本站小编......

在冬天的时候，很多人都非常喜欢吃糖炒栗子，其实板栗的营养价值还是比较高的，富含多种维生素，是补肾的好食物，有多种做法，那么，冬天吃栗子有什么好处？下面本站小编就带来栗......

现在很多家长都有补钙焦虑，生怕孩子缺钙，给宝宝补钙可以通过食物满足日常所需钙含量，对于吃辅食的宝宝来说，有很多补钙食谱，5个月宝宝补钙吃什么?下面本站小编就带来介......

四川绵阳，市民刘晓东把自己的烹饪技术与玩石相结合，创作了一桌“满汉全席”，花费了自己9年的时间才完成。那么男子花9年做石头满汉全席是怎么回事？满汉全席都有哪些菜......

嫩爆汁，好吃不腻，满口清香的黄金爆汁菠萝烤鸡翅来咯，菠萝的香甜充分融进香嫩的鸡翅里，清香又解腻，好吃到直舔手指。那么黄金爆汁菠萝烤翅怎么做?下面本站小编带来：黄金......

糙米，吃过的人是因为它营养价值才会去青睐它，没吃过的人可能对它不是很了解。糙米汤——糙米经过炒焦后，煮水，不但能健脾祛湿，对宝宝腹胀胃口差也特别有效果。今天小编......

无论在什么季节，食物都是帮助孩子生长发育的重要关键，冬季其实是非常适合孩子补肾的季节，养精蓄锐，帮助孩子来年长得更高，那么，冬季孩子吃什么食物长高？下面本站小编就来......

蛏子又鲜又嫩，吃多也不容易胖，堪称天生就是要被吃掉的食材了，在福建地区是非常常见的一道美食哦，不知道大家有没有吃过。那么蛏子怎么做好吃?下面本站小编带来介绍。......

柠檬酸辣鸡爪这道菜很多人尝试去做，由于柠檬皮中含有一种苦素成分，所以有人做的时候因为不注意就有苦味，柠檬酸辣鸡爪有苦味是什么原因？放一晚上会苦吗？下面本站小编就......

很多人吃轻食除了是想减肥之外，另外一个重要原因是觉得营养价值高，那么，轻食不会破坏营养吗？生吃蔬菜一定营养吗？下面本站小编就带来介绍。轻食不会破坏营养吗很多人吃......

有些美食，看似平平无奇却很好吃，不吃不知道，一吃根本停不嘴，美好的心情都是美食治愈的，世间唯有美食不可辜负!下面本站小编带来：那些看似平平无奇却很好吃的美食 简单好......

腊八节马上就要到了，很多人会在家自制腊八粥，有一些人为了让营养更丰富，会加入很多的食材，那么，腊八粥食材越杂营养越丰富吗？腊八粥的8种食材是指哪八样？下面本站小编就......

减肥人士的福利来了，一份谭维维健康减肥食谱送给大家，听说有网友用了她的减肥食谱13天瘦了11斤哦，健康有有效。那么谭维维健康减肥食谱是怎样的？13天剪掉了11斤是真的......

很多孕妇在孕早期都有孕吐的经历，这个时候在饮食上可以下功夫，不同食物搭配所出现的效果是不同的，孕吐呕吐适合吃什么？下面本站小编就带来适合孕吐呕吐的食疗方。适合......

米饭冰淇淋比普通的奶油冰淇淋更加浓郁，加了还有种糯糯的口感，很惊艳的味道，并且吃起来还不会很腻哦，是值得拥有的冰淇淋。那么白米饭冰淇淋怎么做?下面本站小编带来：......

正宗老菜浇熘排骨十分的好吃，这道菜做好了里面的排骨会皮脆肉嫩，浇上酱汁更是酸甜开胃，是非常受欢迎的一道美食。那么浇熘排骨是哪个地区的美食？挂糊方法和酱汁比例分......

春季是宝宝发育的重要时期，添加辅食需要选择易消化有营养的，不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力，还有助于戒奶，比如山药和海鲜就非常适合作为辅食，有营养易消化的辅食有哪些？下......

新鲜出炉的杨枝甘露流心糯米团吃法来啦，杨枝甘露居然能被包在糯米团里，一口下去Q弹的糯米，芒果流心在嘴里散开，满满的奶香和果香，太好吃了。那么杨枝甘露流心糯米团怎......

过年期间小吃少不了，这道脆皮孜然年糕就很适合春节期间在家做哦，人手一只炸年糕香味扑鼻，好吃的不得了。那么多脆皮孜然年糕怎么做?下面本站小编带来：脆皮孜然年糕教......

夏季很多家庭都会使用蚊香驱蚊，但是很多人在掰蚊香的时候很容易掰坏，真是非常气愤，那么，为什么蚊香要两片盘在一起？夏季使用蚊香要注意什么？下面本站小编就带来介绍。为......

自制冰皮月饼怎么保存 冰皮月饼是冷藏还是冷冻保存。最近冰皮月饼很火，不仅口感酥软滑爽，略有弹性，而且颜值也很高，色彩洁白如雪。那么冰皮月饼是冷藏还是冷冻呢?怎么......

辣子鸡是每隔一段时间就想吃一回的食物，而且每次做，方法和配料都不尽相同，希望吃出新感觉。那么辣子鸡是哪个省份的美食?辣子鸡该怎么做好吃?下面本站小编带来介绍。......

在孕妇呕吐的时候，胃口都不太好，这个时候缓解喉咙，酸甜开胃的百香果酱就是非常好的选择，下面小编就来说说孕妇呕吐吃什么 小孩咳嗽吃什么百香果酱，对咽喉炎，孕妇呕吐，小......

有人说“不吃早饭危害更大，容易低血糖，得胃病”，也有人说“不吃晚饭更伤身，晚上睡不好，还容易营养不良、免疫下降”。那么不吃早饭比不吃晚饭危害更大吗？早饭应该怎么吃......

一直以来，白发都是“上年纪”的象征，几根白发就会让人显老几岁。如果你在照镜子时，忽然发现头上多了几根白发，可能会忍不住把它拔掉。那么为什么会有白头发出现？下面本......

很多的肝硬化患者出的一个问题就是营养不良，而导致营养不良的原因是多方面的，比如营养吸收困难，那么，肝硬化营养不良怎么办？下面本站小编就带来介绍。肝硬化患者为什么......

冬季吃完大餐后又总觉得有点油腻，还担心发胖，于是很多朋友走上了喝茶刮油的道路，甚至还有不少女孩子用喝茶加断食的方法来减肥。那么饭后喝茶真的能刮油吗？大餐后真正......

很多年轻人爱吃各种零食，而且根本停不下来，但有些零食高热高脂，含有害添加剂，长久食用对身体伤害不可小视!营养专家从来不吃的零食有哪些?经常吃零食有什么坏处?下面......

疫情期间很多人在心心念念着吃火锅，吃上自己最喜欢的菜，搭配上独特的蘸料简直不要太开心，每个人都有吃火锅最喜欢的菜，火锅里最好吃的菜是什么？吃火锅必点的菜是什么？下......

小肚子是比较令人烦恼的，而且不仅仅是身材肥胖的人会有小肚子，有的时候明明很瘦，但是肚子上还是会有肉肉。那么为什么你明明不胖却有小肚子？怎样瘦小肚子最快？下面本站......

冬天气候干燥，适当的水果可以补充水分和营养，很多水果还有健脾胃，消食的功效，对于吃多了大肉大补的人来说，吃点养生水果再合适不过，小雪节气吃什么水果好？本站小编带来介......

奇亚籽是一种生长生长在北美洲地区的一种营养价值很高的食物，也是当地人最基础性的重要食物不少人都爱吃这款籽，当然其中富含的营养价值也是很高的。最近网上有消息......

我们大家都比较喜欢讲究有营养的膳食补充，那么给孩子的一定是特别的有营养的，而藜麦作为非常适合给孩子吃的辅食之一，怎么做给孩子吃会比较好呢，有的人没有听说过藜麦......

减肥是一个循序渐进的过程，制定好自己的减肥计划，通过中药调理体质，再配合运动，做到健康减肥。那么减肥太快会导致皮肤松弛吗？如何加速餐后卡路里的燃烧？下面本站小编带......

一道美食，只要添加了辣味，一时间所有滋味都被它霸道统领，除了让人享受浑身冒汗的快感，也在挑战着身体极限。那么吃辣为什么会上火？上火了该怎么办？下面本站小编带来介绍......

少年只知多巴胺，中年才懂内啡肽，多巴胺易得，内啡肽难求，多巴胺属于瞬间心动，是快乐陷阱，而内啡肽是长久美好，是快乐源泉。那么内啡肽才是减肥高级模式吗？内啡肽有什么作用......

喝酒很爽，但如果你一直喝，可能并不会一直爽，有可能等待着你的，是伤身伤心，甚至猝死，因此喝醉酒之后就要快速解酒才好。那么吃什么能快速解酒？解酒药什么时候出最好？下面本......

猪肝，是咱中国人餐桌上很受欢迎的一道美食，家常便饭中它是老朋友，请客宴席也常常有它的身影。那么猪肝到底是营养佳品还是毒素垃圾？哪些人不建议吃猪肝？下面本站小编带......

鸡蛋很有营养，大家都知道，但是蛋黄里的胆固醇较高，又让很多人有些担心，但只要适量吃是没问题的，希望大家别再被胆固醇吓跑了。那么每周吃几个鸡蛋更健康？吃鸡蛋对身体有......

在减肥健身人群中流传着一种说法，糯玉米虽然不怎么甜但能量高，很容易增加体重，因此很多人会选择吃甜玉米。那么减肥吃甜玉米还是糯玉米？减肥三餐都吃玉米行吗？下面本站......

人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，但是人不能吃太饱，吃太饱不只是变胖这么简单，它真的会撑出病，对全身造成持续性伤害。那么吃饭吃到什么程度可以停下来？如何判断自己吃到几......

人类种类繁多的餐品名单上，你可以毫不费力地看到素食动物，也可以看到杂食动物，但食肉动物的肉却很少看到。那么为什么人类几乎不吃食肉动物的肉？吃肉有哪些营养价值？下......

当空腹达到16个小时时候，人体的另一个非常重要的功能就会被启动，就是自噬功能，自噬就是自己吃自己的意思，这是近些年逐渐被解明的一个功能。那么饿上16小时真的能减肥......

元宵节吃汤圆是习俗，汤圆虽好，但是不宜多吃哦，医生建议吃汤圆每餐不超过5至6个，汤圆吃多了可能会对身体产生一些不良影响。那么汤圆吃多了会怎样？下面本站小编带来介绍......

摄入蛋白质，很多人想到的就是牛奶鸡蛋的搭配了，但关于饮食我们最好是要膳食均衡，那么，仅仅靠牛奶鸡蛋能满足蛋白质摄入吗？怎么摄入蛋白质最好？下面本站小编就带来介绍。......

近期，多项国际权威研究显示，任何年龄少吃都能延寿;适当减少饭量，可将健康成人的衰老速度减缓2%~3%，死亡风险降低10%~15%。那么怎么拿捏少吃的度？下面本站小编带来介绍......

正在减肥的小伙伴们，瘦不下来可能是蛋白质没吃够，不要一味的节食，身体的基础代谢不够的时候，也是瘦不下来的。那么减肥为什么一直瘦不下来？下面本站小编带来介绍。瘦不......

马上要进入夏天了，想必很多小伙伴们都开始减肥了吧，有人说减肥关键点是饿，饥饿是对减肥起码的尊重，狂练狂吃瘦不了，适当训练，控制饮食才是最好的。那么减肥关键点是饿吗......

11月25日，我们迎来第37个国际素食日，为了健康着想，很多人开始吃素生活，那么，国际素食日起源是什么？长期吃素健康有什么变化？下面本站小编就带来介绍。国际素食日起源是什......

在日常饮食中，很多人特别爱吃辣，而辣也是越吃越上瘾，一般把辣椒分为微辣，中辣和特辣的级别，那么，微辣中辣特辣到底是多辣？辣椒为什么越吃越上瘾？下面本站小编就带来介绍。......

在各种指南中，对于该吃多少碳水和脂肪，并没有具体的数值参考，只是一个范围，这是因为每个人的需求不同，那么，碳水化合物蛋白质和脂肪哪个更容易让你变胖？下面本站小编就带......

今天是腊月初八，腊八节，有很多风俗习惯，其中各地都会吃腊八粥，那么，腊八粥是哪八种食材？腊八粥食材怎么搭配更健康？下面本站小编就带来介绍。腊八粥是哪八种食材腊八粥的......

很多人习惯了早起一杯柠檬水，柠檬水中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养物质，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。那么多喝柠檬水有助于减肥吗？柠檬水早上喝......

最近，一140斤女生减肥1年反胖50斤的新闻火了，她是减下来又按之前的饭量吃了，不管什么方法瘦下来，暴食都会反弹。那么为什么会越减越胖？下面本站小编带来介绍。140斤女......

胃病三分靠治七分靠养，因此在饮食上是非常重要的，有人说有胃病，应该少吃多餐，但其实最重要的是固定一日三餐，饮食均衡，那么，有胃病日常饮食要注意什么？下面本站小编就带来......

在初夏时节，很多人胃口不好，会选择喝粥，帮助开胃袪湿，关于药粥也有很多种，那么，有哪些粥方推荐？下面本站小编就带来介绍。健脾祛湿粥方推荐初夏多雨脾胃不舒，喝粥可助开胃......

早餐在一日三餐中是很重要的一顿，能够给身体提供足够的热量和营养物质，但是有些早上会没食欲，那么，早上为什么总是没食欲？早上吃碳水会食欲大开吗？下面本站小编就带来介......

鸭血是日常生活中很常见的一种食物，但有些不敢吃鸭血，觉得是血管里的垃圾，此外鸭血也有假的，那么，鸭血可以放心吃吗？鸭血如何辨别真假？下面本站小编就带来介绍。鸭血可以......

皮肤不好，很多时候是因为饮食不当造成的，吃的东西不对会让我们变得越来越丑，那么，哪些食物吃了让人变美？下面本站小编就带来介绍。人真的会因为吃得不对而变丑吗答案是......

糖尿病患者是可以喝茶的，但是不建议喝太浓的茶，当然市面上的茶水饮品就不推荐了，那么，每天喝黑茶可以降低糖尿病风险吗？下面本站小编就带来介绍。糖尿病可以喝茶吗糖尿......

无麸质饮食是最近比较新潮的一种饮食方式，简单来说就是完全不含麸质的饮食模式，坚持下来是比较困难的，那么，无麸质饮食有什么好处？下面本站小编就带来介绍。无麸质饮食......

科学家建议不要随意长期食用椰子油。在日常饮食中，应该注意合理搭配食物，保持营养均衡。同时，也要注意控制食用油的用量，避免食用过多。那么经常吃椰子油有什么害处？下......

根据电商平台数据显示，润喉糖电解质水等产品销售非常火爆，很多人购买，那么，这是怎么回事呢？感染新冠前中后期饮食怎么吃？下面本站小编就带来介绍。润喉糖电解质水等销售......

在减肥的时候，很多人都会选择晚上不吃饭，然后进行有氧运动，这样子瘦下来的速度好像比较快，其实瘦不下来真的不能怪晚餐。那么减脂减肥不可以不吃晚餐吗？下面本站小编带......

空心菜是很常见的一种蔬菜，但很多人说空心菜是痛风菜，吃多了会引起痛风，此外，关于空心菜容易造成缺钙的说法也不少，那么，空心菜是痛风菜吗？空心菜真的是抽筋菜吗？下面本站......

每个人的身上都有毛毛，有的毛还特别的长，而且这特长的毛大多都长在痣上，老是听人说长毛的痣是健康的，不知道真假。那么为啥人身上总有几根特长的毛？腋毛腿毛一定要刮吗......

有研究显示，餐前半小时吃水果是有助于减肥的，在吃主食的时候会减少热量的摄入，但餐前吃水果也是有讲究的，那么，餐前吃水果要注意什么？下面本站小编就带来介绍。餐前半小......

最近几天，腊八粥食材成“紧俏货”，销量有所增加，由于腊八粥中含有较多谷类和豆类，医生建议，胃肠功能不好人群应谨慎食用。那么哪些人群应该少喝腊八粥？糖尿病患者怎么喝......

很多人为了减肥或者保持体重，选择少吃一点，但往往减重效果并不佳，可能是方法不对，那么，快速刷脂的食物有哪些？少吃不掉秤有哪些原因？下面本站小编就带来介绍。快速刷脂的......

“400斤大白菜、200斤葱”，东北一年一度囤秋菜名场面来啦，囤秋菜是东北独有的仪式感，无论开啥车后备箱必须被安排的满满当当。那么东北囤秋菜是什么习俗？东北囤秋菜指......

砂糖橘是很多家庭必备的年货，口感甜，越吃越上瘾，一口一个很容易吃多。不过，这小小的砂糖橘虽然好吃，但真的得控制好量，吃多了皮肤真的会变黄。那么橘子吃多后皮肤黄染半......

减脂利用的是人体能量系统，当你没有能量了，身体选择你任何部位的能量，拿过来利用，完成运动功能。那么为什么你减肥老是反弹？减肥成功后怎样不反弹？下面本站小编带来介绍......

肉桂是一种调味料，是从桂皮里提取出来的，根据研究显示，肉桂能够改善人的记忆功能，那么，肉桂是怎么加工出来的？下面本站小编就带来介绍。肉桂可能增强学习和记忆能力吗据......