涼皮是常見的麪食，可以作爲主食，也可以作爲輔助料理。涼皮的主要成分是澱粉，用小麥粉去除蛋白質，分離剩下的澱粉。涼皮可以作爲代食吃，但一般不建議作爲長期的主食來源。涼皮的營養價值比不上米，容易引起營養單一的問題如果......

爲什麼人會發胖呢?罪魁禍首就是吃的太多，所以要想成功減肥先得控制住自己的嘴，於是大部分人都開始嘗試節食減肥的方法了。的確，要想減肥節食都是很重要的，雖然不同的人對於這一方法所產生的效果會不一樣，但總的來說多多少......

男性腎虛會導致體重增加。因爲腎虛可能會引起浮腫。建議在考慮減肥之前治癒腎虛。你可以找中醫來證明服用一些中藥來綜合烹飪。看看哪種腎虛，然後進行對症治療。平時，你應該注意更多的鍛鍊和增強體質。腎虛的人應該在飲......

現在真正健康的人很少，很多人都是亞健康的人，其中肥胖是常見的狀態，俗話說肥胖是病。那麼，什麼樣的現象能提高警惕，發現自己在胖人的路上越走越遠呢？身體的10個信號警告你身體發胖1、發現只有一條合身的褲子整體的體重增加......

月餅的熱量知多少？1個雙黃蓮蓉月餅=1碟粟米肉粒飯+1碗羅宋湯+1杯凍奶茶一個雙黃蓮蓉月餅（約190克）含有高達800kcal的熱量，一般成年人每天需要攝取1800-2200kcal，一個雙黃蓮蓉月餅所提供的熱量已經相等或超過一頓正餐的需要......

芝麻醬是以芝麻爲中心製作的醬製品。芝麻含有很多不飽和脂肪酸，如花生酸、亞油酸等甘油脂，含有豐富的醇和維生素等營養物質，含有很多蛋白質和微量元素，芝麻醬作爲營養全面健康的調味料，對人體非常有益。一般是用優質芝麻篩......

黃體酮膠囊是一種常見的孕激素藥物，如果患者是短期吃，通常不會長胖；如果患者是長期連續吃，則可能會長胖。黃體酮膠囊主要用於治療先兆流產或習慣性流產、經前期緊張綜合症、無排卵性功血等，或是與雌激素聯合使用治療圍絕經......

保持皮膚年輕並不困難，平時注意養成的好習慣可以讓你輕鬆美麗。吃早餐可以讓你年輕1歲早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少這句話充分說明了早餐對人體的重要性。首先，不吃早餐就老了。人在睡眠中，胃胃仍然分泌少量胃酸。如......

雖然現在是骨感美的流行年代，但骨感美並不健康。腰身苗條、大腿纖細、臀部微翹是不少女孩夢寐以求的“魔鬼身材”。然而，美麗並不代表“有利”。英國專家們說，髖部、臀和大腿上的脂肪能有效減少心臟和代謝問題，有益健康。......

簡單地說，肥胖是不必要的，因爲體內脂肪的過度積累。人類的能量攝入是通過飲食攝入的，能量消耗主要包括基本的代謝、體育活動、生長髮育、食物的熱效應等。如果身體長期攝入的能量大於能量消耗，那麼自然會出現肥胖的症狀。......

孕期時，準媽媽們必須爲寶寶的發展給予充足的營養，因此常常進食營養豐富多彩的食材，非常容易營養產能過剩，再再加上懷孕期間不適合太多猛烈健身運動，因此肉肉就“乘機而入”，孕期時要怎麼瘦下去呢?對你說懷孕期間不發胖的技......

適量吃酸奶，是不會讓人發胖的，若過量吃酸奶，且還有其他不良的生活習慣，就會使人發胖。酸奶是以牛奶爲原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品，受到許多人的喜愛。酸奶中含有蛋白質、鈣、......

黃體酮是一種天然的孕激素，主要用於治療習慣性流產或者因爲體內黃體不足、孕酮缺乏，從而造成的先兆流產。吃黃體酮不僅會導致身體發胖，還會造成消化不良、全身症狀、肝功能異常等，具體的分析如下：1.身體發胖因爲黃體酮是一......

榛子是堅果之王和四大堅果之首。這真的是因爲它豐富的營養價值菜餚得到了如此高的評價。榛子含有高脂肪酸。雖然它們大多是不飽和脂肪酸，但榛子仍然不應該。吃得太多很容易導致肥胖。榛子含有大量的脂肪、蛋白質和糖，10......

隨着抑鬱症患者的增加，抗抑鬱藥被廣泛使用，其副作用也在增加，應引起醫生和患者的密切關注。以下是抗抑鬱藥副作用的相關內容，希望對您有用！1.三環抗抑鬱藥：以阿米替林和多愁善感爲代表的藥物是治療抑鬱症的首選藥物之一。三......

吃中藥後發胖也無需過於擔心，減肥無非分成三個步驟，一種通過穴位刺激，可有效刺激腸胃蠕動，減少脂肪吸收。減肥過程中不可忽視的是運動，建議選擇有氧運動，另外還可以選擇注意日常飲食，能有效減少熱量的流失。中醫是我國的傳統......

中秋節，衆所周知主要就是吃吃喝喝，尤其是儀式上要擺上各種祭品以及香案，祭品要有切成蓮花狀的西瓜、月餅，做月餅可是古代人在中秋節必須做的事情之一。月圓餅也圓，又是一家人團聚的時候所以中秋節吃月餅代表家人團圓的寓意......

女性總是特別關心自己的體重。許多女性開始節食減肥。在減肥過程中，控制飲食不科學，只注重實際效果，認爲減肥是成功的。衆所周知，過度飲食很可能導致女性不孕。盲目節食會導致不孕盲目節食會導致人體缺乏必要的脂肪，導致雌......

大腦占人體耗氧量的25%，人體的很多能量在大腦消耗，腦力勞動也是勞動，體力勞動的時候消耗脂肪，腦力勞動消耗什麼呢?消耗了爲什麼沒有瘦下來?反而腦力勞累時更容易發胖?很多女生都因爲身體發胖而煩惱。一方面，她們覺得腦力勞......

很多年輕夫婦用口服避孕藥避孕，口服避孕藥的成分是雌激素和妊娠激素，在共同作用下抑制排卵，口服避孕藥的誤解是什麼？口服避孕藥的誤區是什麼？1、影響性慾有些人擔心避孕藥會減少陰道分泌物，影響性慾，但實際上吃避孕藥不會出......