油豆腐的热量（以100克可食部分计）是244大卡（1020千焦），在同类食物中单位热量偏高。每100克油豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。油豆腐是豆腐的油炸制品，钙和蛋白质含量高，但脂肪......

酒酿汤圆，是指将酒酿进汤圆里面么？当然不是这么回事哦。其实酒酿汤圆和甜酒汤圆是差不多的，就是用酒做成的汤圆，吃汤圆的时候能闻到一阵淡淡的酒香味，加入白糖煮熟的酒酿汤圆，风味更加独特呢。相对于其他汤圆来说，酒酿汤圆更......

3月份的南方，湿漉漉的，天气要变暖了，但是偶尔又会带来一点冷空气，又下雨又潮湿，不过这个时候大家能期待喝到一杯清甜的甘蔗汁哦。直接买一小根甘蔗磨磨牙也好，榨汁喝更加方便。如果你对甘蔗汁存有热量高不高的疑惑，立马为你......

夏天到了，怎能少得了小龙虾呢？但是刚刚听说了一个噩耗据说吃一顿小龙虾的热量，得跑一场半程马拉松才能耗掉，但是对于吃货来说一次最多吃十只？不存在的，吃完还得跑半程马拉松？不存在的，什么都阻挡不了我吃小龙虾的心。一顿小龙......

钱钟书先生说过，吃烤番薯好比是偷情，偷得着不如偷不着。这个焦糖软曲奇简直也是。没吃到嘴时，芳香扑鼻，让人垂涎三尺；但真吃到嘴，又开始担心些有的没的了，比如：焦糖软曲奇的热量高吗？吃了容易发胖吗？那么，事情的真相究竟是怎样的......

从热量上来说，玉米和青豆从来都不是低卡的食物，不过它们味美啊，玉米饱满多汁，口感很嫩滑，青豆很香脆。要是你希望能在新的一年来继续keep住好身材的话，玉米炒青豆，真的不能吃更多。玉米炒青豆的热量，以100g含有的热量来计算哈......

如果你有减过肥，或者最近正在减肥，相信你对于每一种能吃的东西的热量都会非常迫切地想知道，那么，猕猴桃作为一种营养价值很高的水果，它的热量高吗？其实，猕猴桃是一种营养价值高，热量很低的水果，一个猕猴桃可能含有30大卡，而一个......

黄瓜是生活中很常见的一种食物，品种也有很多，黄瓜明明是绿色的但叫黄瓜，让人好奇，那么，黄瓜的出处是什么？黄瓜的热量有多低？下面本站小编就带来介绍。黄瓜是绿色的为什么叫黄瓜出处是什么李时珍在《本草纲目》中记载了“黄瓜......

话说吃火龙果大家担心会长胖胖吗？不知道大家有没有听过吃豆豆长肉肉呢？吃毛豆的话是会发胖的呢，吃一碗毛豆相当于1碗白米饭的热量呢，想要减肥的孩子真的不要贪恋毛豆的美味呢。话说火龙果的热量高吗？吃多汇报会长胖呢？其实......

红烧猪肉可以说是一道老少咸宜的家常菜，美味好吃的同时，也有不少人担心红烧猪肉的热量会不会太高，多吃会不会影响身材。红烧猪肉的热量有多少？如果单从红烧猪肉的原料猪肉来看，其含有丰富的优质蛋白质和人体必需的脂肪酸成......

云片鹿角菜很多人都没吃过，所以对它是一无所知啊，但是你了解了它的做法，它的营养之后，你还要了解它是否有很高的热量吧？吃多了会不会很容易发胖？云片鹿角菜每一百克的热量是107大卡，单位热量还是属于较低。因为一个健康的成......

千岛沙拉酱没有蛋黄酱那么腻，也没有塔塔酱那么咸酸，搭配蔬菜或肉类，甚至是海鲜都能让口感更佳好，而且不会喧宾夺主。但对于女性朋友来说，好吃很重要，但是吃饱了想到减肥，也是很重要的！到底千岛沙拉酱的热量有多少呢？千岛沙拉酱......

在哺乳期的时候为了宝宝奶水够吃，除了饮食要有营养之外，高热量以及高蛋白质食物还会比平常摄入的多，才能给宝宝提供足够的奶水。那么哺乳期每天需要多少热量？怀孕后期每日应比孕前多摄取300大卡的热量，但随着生产消耗大量......

作为家中的掌勺大臣，家里有成员吃腻了鸡鸭猪肉，完全没有食欲？掌勺大臣是不是非常地揪心呢？不要着急，这个时候不妨试试奇香无比的烤银鳕鱼哦。但是自古以来，美食与s型身材不得兼得，那么吃烤银鳕鱼会不会长胖啊？这是吃货们最为......

鸽子肉从古到今到被人们当做滋补保健的佳品，特别是女性，对鸽子的喜爱绝对不下于燕窝哦！但是鸽子肉的热量也是人们所关注的，不少宝妈担心鸽子肉吃多了会发胖。下面一起来了解一下吧。鸽子肉的热量：134大卡（100克）每100克鸽子......

在哺乳期产妇每日摄入的食物要求多样化，这样才能保证宝妈自己身体以及宝宝所需的营养，但是宝妈可能会担心每日摄入的热量过多，会让身体肥胖。那么，哺乳期一天的热量需要多少？宝妈在哺乳期每日需要摄入2500卡路里，母乳喂养的......

有不少研究发现咀嚼可以消耗身体的一些热量，燃烧更多卡路里，虽然每次并不是很多，但长期如此，对体重控制还是有一定作用的，那么，咀嚼动作还有哪些养生好处？下面本站就带来介绍。咀嚼可以消耗更多热量吗日本早稻田大学的科学家......

炎炎夏日来一杯冰镇的酸梅汤整个人就舒爽了有木有？！可是爱美的吃货朋友们总是会担心酸梅汤的热量会不会很高，喝多了会不会发胖这些问题。别担心，百科君负责任地告诉你，酸梅汤的热量并不高哦，而且适当饮用还有降脂减肥的效果......

番茄有大的和小的，很多人喜欢在减肥的时候吃，热量都不高，不过两者在口感上和营养上还是有一些小差别，小番茄大番茄哪个更有营养？下面本站小编就带来介绍。大小番茄哪个热量更高大番茄和小番茄能量都不高，两者能量分别为15千......

鸡肉富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉和鱼肉一样，属于肉类中的白肉，经科学研究证明，白肉比起猪肉、牛肉等肉类中的红肉、明显具有低脂低热量的特点。我国历代都有用鸡肉来食疗滋补的历史，许多医学书籍都有关于鸡肉的记载。......