减肥期间可以吃玉米糁粥，有助于减肥瘦身，主要是由于玉米糁粥是粗纤维丰富的低脂类食物。但是，减肥主要是看一段时间内每天的摄入总量是否小于消耗量，不能抛开整体饮食，而只谈某种食物是否减肥。玉米糁粥可作为减肥期间的食......

都说早上要吃好，中午要吃饱，宝宝同样也是如此，毕竟一日之计在于晨，给宝宝做一顿营养又健康的早餐是每个妈妈都要注意的，今天小编就搜集整理了适合宝宝的金营养早餐：玉米胡萝卜鸡蛋饼，不但色泽金黄，而且营养丰富，下面就来看看玉......

很多疾病都是因为饮食不注意，导致病菌从食物中进入身体，也因此在生病的时候不可以胡乱吃东西，特别是拉肚子的时候，更要注意饮食，那么，拉肚子能不能吃玉米和紫薯？拉肚子的人最好不要吃紫薯和玉米，这两样食物都属于粗粮，在拉肚子......

玉米营养丰富，产妇是可以食用的。玉米不仅可以为身体补充营养，还可以改善便秘、预防衰老、保护视力，适当食用对产妇及宝宝都有益处。在吃玉米时，应尽量选择嫩玉米，避免吃发霉的玉米。产妇刚刚生产完，由于身体消耗了较多的能......

转眼间又是一个炎热的夏天，是水果玉米收获上市的季节！水果玉米营养丰富，对人体健康大有裨益。因此，它受到许多人的青睐和喜爱，尤其是煮玉米更是美味。那么水果玉米煮多久就熟了？怎么判断玉米是否煮熟？水果玉米煮多久就熟了？通......

玉米热量非常高，且营养价值高，是很多人都喜欢吃的食物之一。不过，有些人群并不适合吃玉米，否则对身体健康不好。而孕妇在怀孕期间容易高血糖，那么她们适合吃玉米吗？玉米这一食物适合孕妇患有高血糖时食用，玉米里含有丰富的粗......

湿疹有很高的的发病率，它会引起剧烈的瘙痒感。大家在患了湿疹的时候，可以通过外用药物来治疗，而且还需要重视护理工作，这对疾病的恢复有帮助。玉米是大家经常吃的食物，它含有丰富的营养。那么，皮肤湿疹可以吃玉米吗？在患有皮......

玉米是一种常吃的粗粮谷物，通常可以精加工成食物后食用，也可以在将生长成熟时采摘后煮食或者烤玉米吃，不过有时煮的时间短，或者烤的时间不够就会有夹生现象。那么，小孩子吃了生玉米会不会影响健康呢？1、小孩子吃了生玉米会......

很多人可能不知道我们体内还有一种内脏脂肪。如果内脏脂肪积累过多，很容易引起一些疾病。那么，我们在日常生活中吃什么可以帮助我们有效地减少内脏脂肪呢？让我们来介绍一下吃什么食物可以帮助内脏减肥供你参与。玉米富含......

又到了新鲜玉米大量上市的季节。众所周知，玉米中纤维素含量高，是大米的10倍，大量纤维素能刺激肠胃蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加快排泄粪便，将有害物质带出体外，对预防便秘、肠炎、直肠癌具有重要意义。每百克玉米......

根据营养学家的分析，玉米实际上是一种很好的替代食了淀粉，但热量只有白米的一半，以玉米中的膳食纤维为例，100克玉米中的膳食纤维含量高达1.7克，普通白米的2克.8倍。膳食纤维具有促进胃肠蠕动、加速排便的特点，有助于预防便......

许多人认为玉米的主要成分是淀粉而把它误认为高热量食物。其实不然，玉米是一种低热量的食物，当作减肥餐来吃，既有饱足感，又能瘦身。很多人对玉米都存有很深的误解，像这次拍摄玉米餐时，有位同事就从隔壁摄影棚走来问我：“玉米......

玉米须具有较强的利尿作用，因此对降尿酸有一定的功效，只是起到辅助治疗的作用。尿酸高是人体内叫做嘌呤的物质，发生了代谢紊乱，致使血液中的尿酸增多而引起的代谢性疾病。平时多喝白开水，有利于尿酸从肾脏排出。玉米须能降......

说起来，和其他谷物比，玉米的营养价值其实并不高。它的蛋白质含量比较低，也正因为蛋白质含量低所以不能像小麦一样做成面包，只能做成不发酵的玉米饼。同为粗粮，它的营养价值比不上燕麦，而且由于缺乏维生B3，如果你长期把玉米当......

瘦身成功，拥有一双大长腿，是很多女性想要的。这也是大家想要通过减肥达到的目标。当脂肪开始堆积时，最常见的就是身材会开始走形，若是没有足够的运动时间，那脂肪就会下沉到腿部，让腿部的脂肪变得越来越多，最后就会变成小粗腿......

女性在分娩后身体虚弱，为了更好地恢复身体孕妇需要各种营养汤，乌鸡汤就是其中之一。那么给产妇炖乌鸡汤能放玉米吗？为孕妇炖乌鸡汤可以放玉米。玉米富含维生素C，具有美容和延缓衰老的功效。玉米属于粗粮，淀粉含量也可以达......

随着年龄的增长，人体的抵抗力也相对降低。许多人的骨骼和关节出现异常问题，甚至容易导致痛风瘫痪等疾病。对于痛风患者来说，它不仅影响他们的健康，而且在日常行动中也存在很大的问题。因此，为了治愈痛风，除了必要的药物干预......

玉米被誉为“黄金食物”，玉米营养丰富，它所含的蛋白质、脂肪酸、维生素在粮食作物中是出类拔萃的,玉米还有抗癌功效，这对肝硬化、肝癌都有好处。下面给您介绍一款好吃的玉米菜肴--金玉满堂。材料：鲜玉米棒3根，去壳松子仁10......

玉米胚芽粉即玉米胚芽粕，又称玉米脐子粕，是以玉米胚芽为原料，经压榨或浸提取油后的副产品。玉米胚芽粉含丰富的粗蛋白及粗纤维，具有补充营养、改善便秘的作用。功效作用玉米胚芽粉具有补充营养、改善便秘的作用。补充营养......

玉米是一种很常见的食物，属于粗粮的一种，随着人们健康意识的觉醒，经常出现在餐桌上。人们在吃玉米的时候，玉米须、玉米皮会被当做垃圾扔掉，很少受到人们的关注。实际上，玉米须是好东西，有药用价值，还有养生功效。玉米须有哪些......