據研究檢測證明，黑玉米蛋白質含量比黃玉米高1.23倍，脂肪含最高1.3倍，粗纖維含量高16.36%，銅、錳、鋅含量高8倍，鉀、鈣含量是黃玉米的3倍，營養性抗癌劑“硒”含量竟比黃玉米高8.5倍，17種氨基酸中有13種高於黃玉米，故被營養界專......

減肥期間可以吃玉米糝粥，有助於減肥瘦身，主要是由於玉米糝粥是粗纖維豐富的低脂類食物。但是，減肥主要是看一段時間內每天的攝入總量是否小於消耗量，不能拋開整體飲食，而只談某種食物是否減肥。玉米糝粥可作爲減肥期間的食......

1歲的寶寶已經學會自己站了，有的都會自己走了，這個時候的寶寶運動量大了，消化也就好了。所以1歲的寶寶已經能加輔食了，而且這些輔食也可以是那種固體狀的。1歲小寶寶能吃玉米嗎？0-1歲寶寶能吃玉米。一般孩子7個月以後是可......

孕婦羣體的飲食種類應該豐富一些，這樣可以更好的補充營養。有些孕婦很喜歡吃玉米，在孕期會盡量滿足自己的食慾，可是有些孕婦吃了玉米之後會出現腹瀉的現象，這讓孕婦很擔心，那來了解下孕婦吃玉米拉肚子怎麼回事？孕婦吃玉米之......

玉米水含有豐富的營養素，玉米含有大量卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素e和纖維素等，具有降低血壓、降低血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健效果。玉米水是糖尿病患者的合適產品，對糖尿病和胃腸功......

玉米不易消化，其屬於粗糧，含有豐富的粗纖維、維生素、脂肪和磷元素，且一百克玉米中含有三克脂肪，脂肪含量爲白麪含量的36倍。玉米表皮主要成分爲纖維素，不容易消化，若適量食用一些，可促進腸胃蠕動，有利於腦細胞發展，預防動脈硬......

到了吃鮮玉米的季節了。按顏色分鮮玉米有白色和黃色兩種;按味道分鮮玉米有甜的和不甜的兩種;按口感分鮮玉米有粘的和不粘的兩種。就營養而言，黃色玉米更勝一籌，因爲黃玉米中含有較多“玉米黃質”。玉米黃質是一種類胡蘿......

玉米：禾本科屬的一年生草本植物。綽號：玉米、棍、谷、米、粟、玉、玉米、珍珠米、苞片、大葦黍、遼寧東北方言稱爲珍珠紋、潮州方言稱爲粟粒、粵語叫小米、閩南方言稱爲勉。那玉米的營養價值呢？１、維生素含量非常高玉米中......

玉米排骨湯是一道營養價值很高的家常菜，不少媽媽都喜歡玉米排骨湯。因此，有不少孕媽在問，玉米排骨湯孕婦可以喝嗎？答案是肯定的。玉米排骨湯是一道食補湯品，主要食材是玉米和排骨。孕婦吃玉米，對胎兒的大腦發育益處很大。玉......

在現在這個社會當中，大家對血糖高並不陌生，它成了最常見的一種疾病。越來越多的人都被這種病困擾着。血糖高和飲食有很大的關係，所以有些東西能不能吃，成了血糖高的人羣最關心的一個問題，就比如說血糖高能不能吃玉米？血糖高......

妊娠糖尿病的發生率很高，不管對於孕婦的身體，還是胎兒的發育都會造成影響，所以要有足夠的重視才行，平時的飲食更要合理安排，以免血糖波動太大，玉米是常見的粗糧食品，含有的營養物質衆多，也能緩解孕期便祕的狀況，那麼，妊娠糖尿病......

玉米排骨湯是一道常見的家常菜，原材料有玉米和排骨。其中，玉米是營養價值極高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協同作用，玉米可降......

6個月以上添加了輔食的寶寶，每天可以適量給寶寶喝玉米汁，但一定要煮熟。玉米汁的分量要隨着寶寶的月份和適量做調整，切勿一下子喝得太多。寶寶可以食用。非糯性的老玉米支鏈澱粉太高，極易老化回生，很難嚼，不適合寶寶。目前......

玉米糝屬於一種粗糧食物，對人們的腸道健康是有一定好處的，還能改善腸胃功能，所以很多人在煮飯是都會摻和一些玉米糝來吃，認爲這樣能促進身體健康，那麼，想問下五六歲的兒童可以喝玉米糝嗎？玉米糝是玉米制成的食物，屬於粗糧類食......

從土豆、西紅柿、草莓、大米到玉米，現實生活中各種各樣的轉基因食品已經默默潛入普通百姓家，而有關轉基因食品是否影響健康的爭論從未中斷。近期有關轉基因玉米會危害生育能力的爭論不絕於耳，究竟轉基因玉米是否真的會危......

吃玉米不會發胖。雖然玉米的熱量很高，但吃玉米並不會導致肥胖。玉米中含有的植物纖維有助於促進腸道蠕動，加速體內廢物的排出，加速體內熱量的消耗。因此，沒有必要擔心吃太多的玉米會導致大量的熱量轉化爲脂肪並在體內積累......

糖尿病是一種非常常見的疾病，針對這種疾病一定要及時治療，以免病情加重影響健康。由於這種疾病屬於飲食疾病，因此在平時還要多注意飲食。玉米含有營養元素較多，對降低血壓也有一定好處，患有糖尿病是可以吃玉米，但是不能多吃......

關於玉米的功效有很對，不僅於常人有益，於孕婦來講更是益處多多。因此爲了寶寶的健康，孕期的準媽媽們更要多吃了。下面就來看看玉米有哪些功效吧！1、提神醒腦，促進大腦發育2、保護心血管疾病，預防癌症的發生3、促進腸道蠕動，......

玉米筍的食用部位是種子尚未隆起的嫩果穗，營養豐富。每公斤鮮玉米筍含有29.9克蛋白質、19.1克糖、1.5克脂肪和維生素B1:0.5毫克維生素B2:0.8毫克維生素C110毫克，鐵6.2毫克，磷500毫克，鈣374毫克，還含有多種必需氨基酸。玉米......

對於糖尿病患者來說，飲食一定要控制好，因爲很多食物如果誤食後就導致病情加重。所以平時飲食方面要注意很多，有些糖尿病患者想要吃些烤玉米，那麼烤玉米糖尿病能不能吃？糖尿病患者可以適當的吃一些烤玉米，飲食方面要注意合理......