孕婦吃玉米拉肚子怎麼回事

孕婦羣體的飲食種類應該豐富一些，這樣可以更好的補充營養。有些孕婦很喜歡吃玉米，在孕期會盡量滿足自己的食慾，可是有些孕婦吃了玉米之後會出現腹瀉的現象，這讓孕婦很擔心，那來了解下孕婦吃玉米拉肚子怎麼回事？

孕婦吃玉米之後拉肚子很可能是食用量過大導致的，因爲玉米屬於粗糧食物，含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，有通便功效，如果孕婦進食量過大，就會導致腸道蠕動異常加快，從而出現拉肚子的症狀。拉肚子不嚴重的情況下，孕婦不需要擔心，一般一兩天可以自愈。

食用玉米後拉肚子也可能是玉米不新鮮的原因，一般夏季是吃玉米的最佳季節，玉米容易變質，不易保存，如果孕婦吃了變質的玉米，也會出現拉肚子的症狀。這種情況下，孕婦需要及時的就醫，排查是否有食物中毒現象。

爲了避免孕婦拉肚子，孕期吃玉米的時候要注意嚴格控制食用量，不要過量食用玉米。在食用玉米之後，孕婦要注意腹部保暖，不要讓肚子受涼，否則就會增加拉肚子的機率。此外，孕婦還需要注意玉米的新鮮度，一定要吃新鮮的玉米。