母親們年輕時喜歡彈鋼琴。他們計劃在分娩期間在家重新練習。他們能在分娩期間彈鋼琴嗎？冬季分娩的預防措施是什麼？冬天分娩吃什麼？
專家介紹，女性可以在分娩期間彈鋼琴，但要注意時間安排，不能長時間坐着彈鋼琴，正確對待產後休息。此外，彈鋼琴有助於嬰兒的早期教育，發展嬰兒的聽覺和智力成長。
冬季分娩注意事項
褲子應該選擇寬鬆、柔軟、舒適的棉或毛布褲子，爲了保持快樂的心情和良好的刺激嬰兒的視覺發展，你也可以選擇一些明亮、活潑的家居服裝。
產後乳腺管開放，爲避免乳腺管堵塞，胸罩應選擇純棉布，最好配備開身睡衣和毛衣，方便母乳餵養。
由於產後毛孔開放，容易出汗，內衣應每天更換。冬季早晚溫差變化較大，應注意增減衣物，防止感冒，溼衣物應及時更換。乾洗衣服時，最好暴露在陽光下，以達到殺菌效果。
化纖內衣應避免防止感染和過敏。
冷從腳底出生，腎經在腳根，所以穿棉襪和厚底軟鞋。在牀邊準備一件睡袍，半夜起牀餵奶，及時穿上，避免感冒。
可穿內衣和產後束身褲，有利於子宮位置恢復和產後修身。穿一條加長的高腰褲，可以包裹整個腹部，保護肚臍。
冬天坐月子吃什麼？
坐月子要多吃營養高、熱量高、易消化的食物，多喝水，促進身體快速恢復，保證充足的乳量。產後多虛多瘀，禁食生冷產品。生冷傷胃，冷則凝血，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等多種疾病。
產後失血，冬季陰虛內熱，應避免吃洋蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣食物，以免引起便祕、痔瘡等不適，也可能通過牛奶影響嬰兒的胃腸功能。
即使在冬天，蔬菜和水果也是必不可少的，因爲它們不僅能補充肉和雞蛋中缺乏的維生素C和纖維素，還能促進食慾，幫助消化和排便，防止產後便祕。
一些體質虛寒的新媽媽冬天吃水果可能會引起不適。這些水果可以切成塊，用水煮一會兒，和渣和水一起吃。
冬季坐月子常識
1.保持室內空氣新鮮
冬天要注意通風。即使天氣寒冷，你也應該每天至少打開窗戶通風20分鐘，特別是當你在房間裏使用電或煤等供暖用品時，你需要經常打開窗戶通風。打開窗戶時，母親和孩子可以先轉移到其他房間，待房間溫度升高後再回來。在室內通風時，母親和嬰兒應換到另一個房間或蓋被子。不要讓風吹到母親和嬰兒身上。通風一般爲20～每天一到兩次30分鐘。
2.注意勞逸結合
新分娩的新媽媽需要在分娩後進行適當的鍛鍊，以確保氣和血液循環。我們應該注意臥牀休息與適當的活動相結合。如果冬天不應該出去，我們可以選擇在牀邊和房間裏慢慢走，練習一些產後體操，這不僅可以儘快恢復體型，而且可以減少便祕的發生。
3、保持適當的溫溼度
室內相對溼度控制在55%～65%一般來說，坐月子的房間溫度要保持在22 ～最好是24歲，因爲太冷很容易讓母親和嬰兒感冒，患有感冒甚至肺炎，太熱不利於母親的身體恢復。在冬天，你需要照顧你的母親和嬰兒。
