老人常常說坐月子期間是不能碰水，而且剛生完孩子不要下牀走動。那麼這些傳統的觀點真的都是對的嗎？在炎熱的夏天產後媽媽生完孩子後能不能洗澡呢，是不是非得等到月子過後才能洗澡。
可以。
因爲在炎熱的夏天，若一個月不洗澡，不但不衛生，還可能會造成皮膚髮炎，長痱子，此外，還易導致會陰傷口感染，所以新媽媽生完寶寶後能洗澡，但洗澡的時間要根據傷口的恢復而定。
孕期和分娩過程中，媽媽體內的鈣質流失比較嚴重，因此餐後要漱口，睡前刷牙。
炎夏產後7～10天，每次5-10分鐘，水溫調至34-36攝氏度，每天可溫水洗滌一次，宜採用淋浴，不宜洗盆浴。
如果分娩不順利，出血過多或有創口，以及平時體質較差的人，也不要勉強，可以讓家人幫忙早晚進行溫水擦浴。
傳統的觀念認爲，坐月子就是要躺在牀上休息，不要亂動，尤其是剛生完孩子，體力消耗大，更應該好好休息。但提醒新媽媽，產後一定要儘早下牀活動。
產後儘早活動有利於子宮的恢復及惡露的排除，可促進腸蠕動、防止腸粘連，加強胃腸道功能，增進食慾減少便祕，還可預防褥瘡及靜脈血栓形成，促進膀胱排尿功能的恢復，減少感染。
對於順產的媽媽，產後6-12小時即可下牀輕微活動，第二天可在室內隨意走動，如果是鉗產則需要適當推遲活動時間。剖腹產媽媽在術後6小時內要絕對地臥牀休息，6小時後可在牀上活動，如翻身、側臥等，第二天可在牀上坐起，或輕微地起牀活動，可促進腸蠕動，儘早排氣。在坐月子期間，也應每天適當活動，不建議一直臥牀。
