不論女性是處於月子期還是生理期，都是比較脆弱的，也就是說在這兩個時期時，如果不好好照顧自己的身體，就很容易會造成疾病的侵襲。有些人認爲生理期洗澡會使女性受寒，那麼，夏天來月經可以洗澡嗎？
可以，當月經期來臨時，洗個熱水澡可以減輕不適並放鬆心情。如果在月經期間生殖道下部不乾淨，則更可能引起上行感染並引起盆腔炎。所以女性要定期使用乾淨的衛生巾，經常更換內衣褲，然後在陽光下消毒，不宜放在陰涼處晾乾，也要保持外陰的清潔。
月經期應經常用乾淨的布巾擦拭外陰，但最好不要泡澡或將下半身浸入水中，也不能游泳，以免髒水進入陰道，以防止細菌和黴菌進入生殖道並引起炎症，正常情況下不要做陰道檢查。月經期間應禁止性交，以免引起炎症，並防止骨盆腔進一步充血，使經血過多。
月經期如果受到冷熱刺激，可導致子宮和盆腔血管收縮，因此女性會出現月經減少或痛經。所以要注意身體保暖，避免受冷刺激，特別是防止下半身着涼，如用冷水洗腳、洗冷水澡、坐在寒冷的地面上等。
