坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子，將爲以後的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月子，坐月子是我國的一種傳統特色，關於“如何坐月子”一直倍受關注和爭議。坐月子的媽媽們也表示很疑惑，月子喝涼水肚子疼怎麼回事？
如果女性朋友們在坐月子的時候不小心喝了涼水，那麼一定要注意腹部保暖。如果身體沒有不適的感覺，那麼女性朋友們無需過於恐慌。如果表現出了腹瀉等不適反應，那麼可以用暖水袋將肚子捂熱，這樣也可以起到一定的緩解作用。
女性朋友們在坐月子的時候一定不要喝涼水，喝了涼水容易讓腹部出現不舒服的感覺。如果在坐月子期間喝了涼水，那麼女性朋友們要注意腹部保暖。如果不適感非常嚴重，那麼應該及時就醫治療。除此之外，女性朋友們在坐月子的時候還要少吃辛辣刺激性的食物。
其實女性朋友們在坐月子的時候除了不能喝涼水之外，還應該注意腹部保暖，平時吃東西的時候也要注意忌口，寒涼刺激性的食物不能接觸，過於油膩的食物也最好不要吃。很多女性在坐月子的時候都有吃補品的習慣，其實，在女性身體非常虛弱的時候如果食用補品，那麼可能會出現虛不受補的現象。
