產後臉上斑沒退掉怎麼辦

女性在懷孕後體內的激素髮生變化，身體會出現一些異常症狀，比較常見的就是臉上長斑，一般在分娩成功後，臉上的斑慢慢都會消除，但是有些女性在產後斑點卻一直存在，那麼，產後臉上斑沒退掉怎麼辦？

女性在懷孕期間臉上長斑是非常常見的，如果在產後斑點沒有退掉，可以在局部適當的塗抹維生素e，並且要多吃維生素比較豐富的蔬菜以及水果，一段時間後就會緩解，平時要注意保持充足的睡眠時間，還要注意皮膚的補水及做好防曬工作。

有些女性產後爲了皮膚更快的恢復會使用面膜，但是使用面膜也要看身體的恢復情況，如果身體恢復比較好，在半個月左右就可以敷面膜，在選擇面膜時應選擇產婦專用面膜，減少對皮膚的刺激，在敷面膜之後，要及時用清水將臉上的殘留清洗乾淨，保持皮膚清潔衛生。

女性在產後要注意身體的護理，要多吃一些富含蛋白質的食物，促進身體的恢復，平時要保持良好的心情，避免生氣或是悶悶不樂，如果身體恢復較好，可以適當的進行一些鍛鍊，幫助增強體質。