對很多女性來說，坐月子是一個很痛苦的事情。因爲在月子期間，女性需要遵守很多事情，如若不然，可能會影響身體恢復，不利於身體健康。在月子期間，女性不能洗澡、洗頭。那麼，有人想問，女性在月子期間可以扇扇子嗎？
不管是冬天還是夏天，不建議女性對自己扇扇子。因爲女性生完孩子後，身體比較虛弱，經常對着自己扇扇子，可能會讓身體着涼，不利於身體恢復。所以女性在炎熱的夏天，可以考慮開空調，但是空調風口不能對着自己，最好是對着天花板，保持室內在適宜溫度下。
不過，女性要保持室內空氣流通，避免室內空氣污濁、有細菌滋生，影響身體恢復。若是使用空調，室內溫度在28℃左右，溫度不能過低，否則會着涼生病，而溫度過高，不利於身體恢復。如果是使用風扇，那麼女性不能讓風扇對着自己吹。
在月子期間，女性飲食既要清淡，也要有營養，這樣有利於增強身體抵抗力，避免生病。女性要多吃新鮮的蔬菜水果，補充身體所需要的維生素、微量元素等，增強身體免疫力，爲寶寶提供有營養的奶水。女性儘量不要食用辛辣油膩食物，以免刺激傷口發炎。
