女性生產之後就進入月子期，都說坐月子對女性來說是一件至關重要的事。不僅對女性產後恢復有好處，而且也能給寶寶充足的奶水補充。那麼，產後能不能吃鴿子呢？
女性產後一週內最好是喝稀粥、吃湯麪、喝牛奶等易消化食物，一週以後可以喝魚湯、骨頭湯、豬蹄湯、饅頭、花捲等，有利於奶水的分泌。到一個月之後纔可以喝鴿子湯，吃鴿子肉。鴿子肉營養豐富，對產後的女性有不少的好處。
1.鴿子肉中含有豐富的性激素，能夠扶陽補腎，對產後女性的陰虛有一定的效果。
2.鴿子肉是高蛋白低脂肪食物，有助於產後的傷口癒合，對於剖腹產孕婦更是極佳的營養品。而且多吃也不會長肉，產後女性可以放心食用。
3.鴿子肉可以預防脫髮、白髮，對產後女性的髮質有很好的保護作用。
4.鴿子肉有美容養顏的奇效，可以改善細胞，增強皮膚彈性，使產後女性面色紅潤，氣色也好。
鴿子要和枸杞、紅棗、瑤柱藥材等溫補的食材一起煲湯，連湯帶肉一起食用纔有效果。鴿子肉對子宮收縮有一定的影響，所以產後一個月之內不要食用。如果有貧血症狀的產婦也不宜食用。
