女性在生完寶寶之後，乳房都會出現脹滿感覺，如果讓寶寶及時吮吸，能夠有效的促進乳房經絡疏通，幫助乳汁分泌，但是也有些女性因爲特殊的因素，卻不能通過母乳的方法來餵養，那麼產婦吃什麼縮奶？
1、如果想要產婦在短時間內達到縮奶目的，可以多吃具有回奶功能的食物，比如說買來麥芽40克，加入適當的清水做成湯汁，每天早晚飲用一次，3~5天之後乳汁就會減少甚至消失，也可以用新鮮的花椒12克加水，熬成湯再加入紅糖，服用2~3次之後，也可以緩解脹奶的現象。
2、女性回奶期間，也可以多吃韭菜這種食物，在吃完之後乳汁分泌就開始減少，同時還可以吃苦瓜，喝綠茶，無論哪種方法，要注意加熱以後纔可以，在這時女性的乳房也會出現萎縮現象，要選擇尺碼合適的純棉質文胸，及時穿戴好，避免乳房出現下垂。
3、母乳減少之後，爲了給寶寶加強營養，可以選擇配方奶粉，根據餵養的月份選擇不同的段位，還要購買奶瓶和奶嘴，這些在買了之後，要及時的放到鍋裏蒸，避免上面有細菌和有害物質，對於泡奶粉的方法和水溫，奶粉數量多少，都要仔細學習和了解。
