現在乳腺癌已經成爲我國女性發病率最高的癌症，每年都會搶走大量的女性，尤其是越來越多的年輕女性的生命。因此女性理應關注乳腺癌的預防問題，平時更應該養成自查乳房的習慣。
乳房不正常表現要小心！
（1）乳房顯着增大、紅腫，變化進展較快；
（2）乳房縮小，乳頭位置回縮；
（3）乳房有腫塊、乳頭異常分泌物尤其是血性分泌物；
（4）兩側乳房不對稱；乳頭回縮，乳房皮膚呈桔皮樣改變；
（5）乳頭或乳暈處出現表皮糜爛、溼疹樣改變；
（6）腋窩、鎖骨上淋巴結腫大，有時可感到腋窩內有物體擠壓感；
（7）乳房局部潰瘍或疼痛。經常間歇性地侷限於病變，疼痛不會隨月經週期而變化。
(8)不明原因的骨痛、腰痛、腹脹、上腹氣塊、貧血和瘦身等。
30歲後每月自查乳房
洗完澡後站在鏡子前檢查
雙手叉腰，身體呈左右旋轉狀，從鏡子裏看兩側乳房皮膚是否異常，雙手擡頭觀察乳頭是否異常。
洗完澡後仰臥在牀上
一側肩胛骨下方墊上枕頭或毛衣，檢查乳房內部是否有腫塊。檢查始於乳房上方，右乳朝順時針方向，左乳朝逆時針方向，從乳房周圍逐漸向內，直到乳頭。左手高舉放在腦後，用右手檢查左乳房時，右手手指合併，在乳頭上、鎖骨下按順時針按摩，注意不要用指尖按壓或按壓。用同樣的方法檢查右側的乳房。首先用手指環繞乳房，從乳房左側向右側按壓，最後從乳頭向外進行放射狀檢查。請注意手指不要離開乳房，以免錯過任何地方。檢查的範圍應包括腋窩和鎖骨。不必太用力，避免乳房疼痛。
用食指和中指輕輕擠壓乳頭
如有溢液，注意觀察是否清晰或渾濁，是淡黃色、乳白色還是血色，通常帶血的分泌物，表明乳房有癌變的可能性，一旦發現異常，應立即就醫。
最佳時間是生理日結束後10天以內
，發現結實、位置和形狀固定、邊界不規則的硬塊時，請醫生檢查。當乳房皮膚變成橙色皮膚或酒窩時，這表明疾病已經進入晚期。
更敏感的診斷方法是定期進行乳房高頻x線檢查，腫瘤科和乳腺專家定期隨訪，最好得到更好的預防。
