哺乳期的時候寶媽需要保護好身體，否則也是會影響到寶寶健康的。哺乳期的時候需要補充營養來增加母乳，所以可能會導致消化不良，出現便祕的情況。便祕就是容易大便乾燥，流血的。那麼哺乳期便鮮紅血怎麼辦？
1. 多喝水。如果哺乳期便紅色的血，那麼可能是便祕造成的。便祕的時候可以多喝水，喝水能夠保持大便溼潤，有助於排便，如果便祕比較嚴重，那麼就需要喝蜂蜜水來幫助腸胃蠕動，每天養成按時排便的習慣，這樣就可以改善便祕了。
2. 控制飲食。哺乳期的時候如果吃太多大補的食物，很容易消化不好，就容易導致大便出血的。大便出血需要調理好飲食，每頓吃飯要減少食量，可以分爲多次食用，這樣就可以幫助消化，保護好腸胃，平時還可以多吃一些蔬菜和水果，對病情好轉是很有幫助的。
3. 放鬆心情。哺乳期的時候寶媽因爲照顧寶寶容易上火，或者是屋內比較乾燥，需要保持空氣的溼度，然後寶媽不要太焦慮，平時放鬆心情。如果寶媽沒有好轉，那麼就需要去醫院用藥醫治纔可以。
