母乳是寶寶最好的飲食。母親們通常想要繼續母乳餵養。很多的職場寶媽都會因爲工作需要，要把母乳都事先擠出來，存放好在給寶寶吃，通常也會用暖奶器來熱母乳，那麼沒有暖奶器怎麼熱母乳？
1.隔水燙熱法：如果母乳採用的是冷藏的方法，將母乳容器浸泡在溫水中，讓母乳從水中吸收熱量。浸泡時，不時搖動容器，使母乳均勻加熱。在冷凍母乳的情況下，可以先把母乳在冷水中解凍，然後在像冷凍母乳一樣加熱。要注意把母乳都加熱後，在給寶寶喝，避免引起寶寶拉肚子。
2.恆溫調奶器：可以選擇購買一個恆溫的調奶器使用，把溫度設定好，可以及時的加熱母乳。要注意如果是冷凍的母乳，可能會出現上下兩層，家長並不用擔心，這是正常的情況。只要在給寶寶餵母乳前輕輕搖晃就可以了。
母親如果是在公司工作，因爲公司沒有製冷設備，所以母乳只能在室溫下保存。母乳在室溫下存放時間短，母親應注意母乳瓶的存放時間，避免嬰兒喝過期母乳而導致消化道疾病的發生。所以在給寶寶餵奶時，一定要多注意觀察。
