很多產婦生完孩子都會有腰痠的問題，造成這種症狀的原因有很多，生理性缺鈣，在產後不注意受涼或者懷孕時勞累過度，坐姿站姿不當都可能引起。引起產後腰痠的具體原因有以下這些。
1、懷孕後，孕婦體內激素髮生變化，身體各個系統和器官也會隨之發生變化。孕婦平日的飲食不僅要滿足自己的需要，還要滿足胎兒的發育需要，因此孕婦需要多補充能量，如果在此時補充的鈣不足，而分娩後有小號了大量能量，鈣會嚴重流失從而引起腰痠腰痛的症狀。
2、懷孕生產後，孕婦的骨關節會變得寬鬆，肌肉韌帶也會拉長，彈性下降。如果產婦身體素質較差，還休養不當，容易使鬆弛的韌帶無法恢復，而肌肉、結締組織和韌帶也會勞損而產生疼痛。
3、產婦在給寶寶餵奶時，如果長時間用固定的姿勢餵奶，容易引起單側的肌肉疲勞，如果固定一個姿勢睡覺，也會引起腰痠腰痛，應該多加註意。
