對於坐小月子的女性來說，身體是非常虛弱的，需要多吃一些有營養的食物來補充能量。而且飲食上也有許多禁忌，什麼能吃、什麼不能吃，都是需要注意的。比如做小月子能吃紅豆嗎？
其實坐小月子的女性是可以吃紅豆的。紅豆含有礦物質和維生素，對於女性恢復身體有非常好的療效。而且女性吃紅豆對於補脾健胃治療便祕也有很大的幫助，但是最好不要過量吃。
在吃紅豆時可以加一些蓮子或者薏米放到一塊熬粥喝，也有很好的滋補效果。女性朋友在做小月子時是最需要補血的時候，適量的吃一些紅豆對於補血也有很好的幫助。
女性在做小月子時，其實吃東西這塊沒有特別多的講究，只要生冷的東西不要吃，其他的食物都可以適量吃一些，比如水果和雞湯，魚湯都是可以吃的。而且除了飲食外，也要多注意休息，身體不能着涼，這樣才能更快的恢復身體。
女性朋友在做小月子時可能心裏上都會有一些煩躁，家人和朋友要對其多加關心和體諒，只要心態好了再加上合理的飲食，女性朋友才能更好的恢復身體。
