廣東人愛飲涼茶，其中以王老吉爲甚。大熱天時，喝杯王老吉解暑；灑足飯飽，喝杯王老吉降火；初患感冒，喝杯王老吉驅病。可王老吉並不能隨便亂喝哦，出現以下幾種上火症狀時，就不太適合喝王老吉了。
1、微惡風寒、頭痛、口乾微渴、舌邊尖紅等，適宜飲用以解表、清熱爲主要功效的涼茶（如含金銀花、連翹等製成的涼茶）；
2、惡熱、煩躁神昏、口渴引飲、口腔潰瘍、大便祕結、小便短赤等，適宜飲用以清熱瀉火解毒爲主要功效的涼茶（如含黃連、黃芩、梔子等中藥配方的涼茶）；
3、口燥咽乾、五心煩熱、盜汗等，適宜飲用清熱養陰生津的涼茶（如含沙蔘、玉竹、麥冬等中藥製劑的涼茶）；
4、上火情況嚴重的應請醫生診斷治療，涼茶終歸是起輔助作用的。
