小月子裏，難免會過分懷念失去的寶寶，心裏比較壓抑，非常傷心，月子期間又不能出門，心情就更加糟糕，因此，遇到一點小事可能就會非常生氣，甚至哭泣，但是，大家都知道，月子裏哭對於身體非常不利。那麼，小月子生氣哭怎樣改善？
1.丈夫的陪伴。小月子裏，每個產婦的情緒都難免會出現較大的波動，此時更需要家人朋友的陪伴，才能使產婦順利的度過，其中最重要的就是丈夫的傾聽與理解，丈夫願意抽時間來陪伴產婦，產婦的心情就會安定一些，比起產婦自己孤獨的在家坐月子，產婦的情緒會有傾訴的對象，不容易出現壓抑，緊張，甚至抑鬱。
2.朋友的陪伴。在小月子裏，不能出門，每個產婦心情都會很不好，有很多的情緒無處釋放。丈夫可以幫助產婦邀其朋友來家裏坐坐，朋友們會說一些比較新鮮的話題，大家聊聊，產婦心理的壓抑情緒就會緩解很多。
3.做產婦喜歡的事情。產婦可以多聽聽音樂，歡快的音樂使人歡快。也可以做自己感興趣的事情，比如畫畫，插花，寫毛筆字等。
