寶寶到了一定的月齡就需要斷奶了，這是寶寶成長的一個表現。但是很多的媽媽都會比較擔心，尤其是自己的奶量很充足的情況下就給寶寶斷奶了，這樣對自己的身體有什麼影響呢？有的媽媽斷奶已5天了會把自己憋壞嗎？
斷奶5天的媽媽給自己做正常護理的話，奶水是不會憋壞的。給寶寶斷奶是一項技術活，媽媽的身體也跟寶寶的一樣，不能一下子直接就不讓寶寶吸奶了。對於奶水充足的媽媽來說，應該慢慢的減少寶寶喝奶的次數。這樣既可以達到給寶寶斷奶的目的又可以讓自己的奶水不會淤積在體內。
給寶寶斷奶後的媽媽儘量飲食清淡，清淡的食物可以降低奶水分泌的作用。乳房脹的難受的時候，可以試着用手擠出一些奶水，但是不要一次性全部的擠出來，這樣會刺激奶水的分泌。減少對乳頭的乳房的刺激，洗澡的時候千萬不要拿熱水直接沖洗乳房，這樣會刺激乳房分泌乳汁。
斷奶的期間女性的乳房會很脹，大家可以使用冰敷袋冷敷自己的乳房，減輕一些疼痛感。發現乳房有硬塊的話就用手輕輕的按摩使它化開，避免發生乳腺炎。
