相信生活中許多寶媽會有回奶的困擾，因爲母乳不足需要斷奶，也是一個回奶的過程。寶媽們需要掌握正確的方法，纔不會影響到乳腺的健康。通常回奶時寶媽的乳房中還會有奶，這些奶要如何處理，寶媽想要知道回奶要排空嗎？
吃母乳的寶寶若是寶媽的母乳量不足，不能滿足寶寶成長所需的營養，那麼，爲了寶寶的健康就要及時進行斷奶。這是一個過程，不是一下就完成的，慢慢地讓寶寶少吃，大概一週的時間後不會發生漲奶，自然也不需要排空了，因爲殘餘的奶，會被身體代謝掉的。爲了更好地幫助回奶，可以吃一些幫助回奶的食物。
想要給寶寶斷奶，也要選擇合適的時機，建議在寶寶十個月的時候斷奶，因爲此時寶寶已經可以吃一些輔食，此時斷奶，寶寶的身體健康不會受到影響。當然可能也有一些不同的聲音，覺得應該讓寶寶吃母乳時間更長一些，可以吃到2歲之後，總之，何時給寶寶斷奶，寶媽可以按照自己寶寶的情況來定。
斷奶期間，需要給寶寶補以輔食，同時適量地餵奶粉，慢慢地縮小吃母乳的量，一直到斷奶完成。大概一週的時間，寶寶會對母乳失去興趣，但是寶寶在這些階段，要讓寶寶吃到合口味的食物。
