現在社會都比較開放，這就導致了有很多的未成年或者是還沒有結婚的女性都懷孕了，還有一些人已經接連打過幾次胎再次懷孕的，到了不得不生的地步，那麼產婦不到20歲怎麼辦？
不管是多大年齡的人生完孩子，首先應該要避免的就是着涼，所以在坐月子的時候不要碰涼水還要補充好營養，如果是在月子的期間想吃水果的話也需要採取一些方法將水果變熱，在飲食方面也要儘量的清淡，多吃蔬菜，這樣對產後的恢復也會有一定的幫助。
同時在生完孩子以後，就應該要避免洗澡以及洗頭的時間太長，因爲很有可能會出現眩暈的症狀，在生完寶寶以後也會出一些汗，這個時候就應該要注意個人的衛生，衣服也要經常更換，並且也要讓室內通風，有新鮮的空氣進去，不然就會導致空氣出現污濁呼吸道感染的機會。
在生完孩子以後，也應該多吃一些蔬菜來預防便祕，有很多女性在分娩完之後都有便祕的情況，所以在平時多吃一些含有豐富纖維的蔬菜就可以非常有效的防止便祕，在生完孩子以後，也應該注意對陰部的保養。
