相信大多數媽媽在哺乳期時看到寶寶在吸吮自己乳奶，心裏都會不由自主地會生出一種幸福感，但也有的媽媽同時也會煩惱不安，因爲感到奶痛。那媽媽在哺乳期奶痛是怎麼一回事呢？
首先第一種情況，乳房因爲奶水太多流不出來而感到脹痛。這種情況大多是因爲媽媽沒有給寶寶哺乳或奶水量遠多於寶寶的需求，建議媽媽還是要讓寶寶多吮吸奶水，若是寶寶實在喝不下了，多餘部分也可用吸奶器吸出來，或找專業的催乳師解決煩惱。
其次，哺乳期的媽媽情緒比較不穩定也會引起乳房疼痛。因爲生理結構的特殊性，女性會存在情緒太過於着急或生氣乳房就疼痛的可能性，建議媽媽還是多保持身心的愉悅，如果有不開心的事情要說出來，不要自己在一旁生悶氣。
再有，媽媽在哺乳期來月經了。同樣是由於女性的生理結構比較特殊，所以在哺乳期媽媽來月經的前後時間都會感到乳房不舒服，這也並不是什麼大病，在洗澡的時候或睡覺前，建議媽媽可自行用手按摩乳房，促進奶水的流動和血液的循環，緩解乳房的疼痛感。
