首頁 > 育兒常識 > 月子 > 產後瘦的厲害怎麼回事

產後瘦的厲害怎麼回事

來源:親子百科網    閱讀: 2.17W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

產後瘦的厲害怎麼回事

現在的人普遍生活水平較高,很多女性本來在懷孕之前並不胖,但懷孕後會擔心胎兒缺乏營養,所以不加節制的進食,導致很多孕婦的體重超出了正常範圍。一般來說,等到孕婦生產過後出了月子,因爲帶孩子勞累等體重會有所下降。那麼產後瘦的厲害怎麼回事?

產後瘦的厲害怎麼回事

1、產後消瘦在病理方面上的原因是出現消化系統疾病,糖尿病,甲狀腺機體亢進,肝炎,腎病等多種常見疾病。這些疾病都會引起身體消瘦,而且病導致的身體虛弱、營養不良,並進一步引起消瘦。

2、是在生理方面,消瘦的原因主要工作生活壓力大、飲食不規律、生活不規律等有關,例如平常工作較累等會導致消瘦,飲食規律不科學,身體能攝入合理充分營養成份,出現壓力過大,精神緊張,過度疲勞,睡眠不佳的狀況也會導致消瘦。

產後女性的注意事項

1、女性在產後,哺乳期內由於營養充足,吃的多但是活動比較少,脂肪不能正常的燃燒堆積在體內,所以都會比以前胖。產後肥胖是常見的症狀,一般到後期飲食穩定規律之後,再加上適當的運動可以慢慢的恢復。

2、產後,女性要多喝水,一方面可以補充水分,另一方面也有助於排便,避免體內雜質堆積在腸內,形成大肚子,也可以喝一些蜂蜜水,新鮮的果蔬汁也不錯,不但營養豐富,而且也防止便祕的產生。

3、產後女性如果想瘦肚子,就要動起來,不要老坐着或者躺着,這樣最容易長肉,可以做一些瘦腹的運動,比如仰臥起坐、每天晚上按摩肚子,都可以幫助減掉肚子上的脂肪,讓肚子變小

產後瘦的厲害怎麼回事?孕婦在生完孩子後,月子裏進補過多會出現偏胖,身材走形的問題。但會隨着帶孩子和上班,消耗一部分能量。但如果產後消瘦太厲害,就需要到醫院諮詢醫生或者查一下內分泌情況。特別是患有妊娠糖尿病的媽媽,更要注意這方面的問題。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲