不同的新媽媽在哺乳的過程中會遇到不同的難題，有的媽媽則出現了沒有來水的情況，因此爲寶寶的口糧非常的擔憂；有的媽媽則出現奶水太多，寶寶完全吃不完的情況，因此想要選擇一個方法來減少產奶量，那麼奶太多吃什麼可以少點？
奶太多吃什麼可以少點
苦瓜、生黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍等蔬菜具有回奶的作用，建議哺乳期的女性朋友少吃一點點。一般奶水多對於孩子來說是一件好的事情，寶寶胃口慢慢會變大的，建議不要吃回奶的食物，因爲奶水回了後，很難再催。奶水多的時候，寶寶吃不完，媽媽必須擠出來，否則很容易造成脹奶，淤積太多的話容易導致炎症發作，即乳腺炎。
奶水太多擠出來怎麼保存
1、擠下來的母乳要用乾淨的容器裝，冷藏奶是要與冷凍室的奶水加在一起時，切記新加的要比原來已冷凍的奶水少，否則已冷凍的會被新加入的奶解凍。
2、裝母乳的容器要留點空隙。不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防冷凍結冰而脹破。當您用塑膠袋時最好套兩層以免破裂。擠出空氣，並留有1寸的空隙(不要裝滿)然後弄緊直立，放在圓筒形的容器內，冷凍結冰時起立成型(如欲長期存放母乳最好不要用塑膠袋裝)。
3、儲存母乳要分成小份約2至4盎司爲一份來冰(60到120CC)，這樣方便於家人或保姆根據嬰兒的食量餵食且不浪費，並且在每一小份母乳上貼上標籤並記上日期。
或許有的女性在剛剛哺乳的那段時間裏面會出現奶水過多的情況，但是隨着寶寶的長大，寶寶的飲食量和需求量也在不斷的增加，大多數女性還是會出現奶水不夠的情況，所以就不需要處理“奶太多吃什麼可以少點”這個問題了。
