哺乳期是釋放母性的時候，媽媽對剛出生的寶寶無微不至的關懷，每天給寶寶換尿布，餵食，蓋被子，怕寶寶生病。但是自己的身體卻是最先不舒服的，不知道是不是寶寶吃奶力度的原因，自己的胸總是很疼，那哺乳期胸疼脹正常嗎？
哺乳期胸疼脹正常嗎
哺乳期胸疼漲是正常的生理現象，由於處在哺乳期的女性體內激素水平都會發生改變，且在餵養過程當中，寶寶如果沒有吸進奶汁的話，極易引起奶汁內積，引起乳房有腫塊。所以平時在餵養過後，儘量把奶汁排空，也可以藉助吸奶器吸乾淨，在用熱毛巾熱敷乳房，可以緩解不適症狀。
哺乳期胸疼漲怎麼辦
1、穿戴舒適乳罩，增加餵哺次數，正確地擠奶和使用吸奶器。哺乳期母親應保持良好的精神狀態，心情愉快，生活規律，睡眠充足，避免因各種精神刺激及不良情緒的影響，使乳汁分泌及排泄不暢。
2、哺乳時，應儘量將乳汁排空，每次哺乳若嬰兒不能完全將乳汁吸完，則應用吸奶器將其吸淨，避免乳汁瘀積，否則易引起細菌感染而致急性乳腺炎。左右兩側交替餵奶，避免因過多地喂某一側而引起乳房不對稱。
哺乳期媽媽會分泌許多奶水來餵養孩子，但是由於寶寶剛出生不久，有些孩子的身體又是比較弱的，所以寶寶就會吃到很少的奶水，所以媽媽就會因爲漲奶而導致胸疼漲。雖然這是每個媽媽都會遇到的，但是長期積奶對乳房並不好，建議採取措施排奶。
