女性在生產完之後。不論是順產還是剖腹產，都要注意產後恢復。因爲無論是哪一種，對身體都是有創傷的。不小心就會生病且落下病根難以恢復。所以生產完之後，一定注意保暖休養。那麼產後風溼怎樣才能根治？下面我們大家一起分享一下。
產後風溼怎樣才能根治
產後風溼想要根治的話，產婦可以在不餵母乳的時候找中醫好好的調節一下。平時自己多注意運動，多出出汗。在晚上睡覺前可以泡泡腳，特別是在夏天的時候採用泡腳的方式來治療產後風溼是最有效果的。如果溼氣實在太重的話，可以多喝一些紅豆水，有很好的祛溼功效，而且沒有副作用。
產後風溼怎樣預防
1、環境：新媽媽不能住在潮溼陰冷的環境裏。
2、飲食：營養均衡的同時還要合理搭配。吃一些高蛋白、低脂肪的食物後，搭配蔬菜和水果;葷素搭配，避免吃一些辛辣生冷的食物。
3、保暖：生完寶寶後普遍比較容易出汗，這個時候切忌吹風除熱，最好的辦法就是自然降溫。
4、休息：保證產後充足的睡眠
洗澡：新媽媽生完寶寶的第一天，身體比較虛弱，最好不要洗澡，可用溫水擦浴。在坐月子的時候，新媽媽一定要注意自己的個人衛生，適當洗澡。
總而言之，產後是需要好好調理的，如果沒有調理好，就可能會出現產後風溼的情況。產後風溼其實就是人們所說的月子病。中國自古以來就有坐月子的習慣，這些都是有一定的道理的。所以在坐月子期間，一定要安心休養，好好的度過月子這個階段，保證自己的身體健康。
