寒性生冷食物，生完孩子人體氣血虛損，應多服用溫補食物，便於氣血修復。若生完孩子進餐生冷食物或寒涼食物，會不好氣血的豐富，非常容易導致腸胃消化功能問題，而且不利於產後惡露的排出來和淤血的除去。
辛辣食物食品，如朝天椒，非常容易傷津耗氣量損血，加劇氣血孱弱，並非常容易導致嚴重便祕，進到奶水後對寶寶也不好。
刺激食品，如濃茶水、現磨咖啡、乙醇，會危害睡眠質量及胃腸作用，亦對寶寶不好。
酸酸的收斂性食品，如烏梅乾、冬瓜等，以防阻礙血行，不好產後惡露的排出來。
冰涼食品，如冰淇淋、冰激凌、冷凍飲品等，不利於消化道的修復，還會繼續給孕婦的牙產生負面影響。
過鹹食品，太多的鹽份會導致水腫。
不適合食用麥乳精，麥乳精是以麥芽做爲原材料生產製造的，帶有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對退奶十分合理，會危害奶水的代謝。
