很多女性生了小孩以後就無緣無故地胖起來，此後道別纖細的體形和時尚的衣服褲子，踏入中年女人的行列，令人捨不得忘記。肥屁股、小肚子婆、大粗腿、虎背熊腰……不可置否，無一不是產婦心裏的苦惱。
之前的極致體形從孕期逐漸就不斷轉變 ，到坐月子時又長胖了整整的一圈!沒法，全是食補產生的不良反應，最終居然堆積出一個梨型身材!簡直令人心急啊!怎樣改進呢?
因爲孕媽媽下腔靜脈遭受胎寶寶生長髮育的壓迫，因而非常容易發生骨骨盆及下肢浮腫的狀況。假如與此同時又沒有搞好休重操縱，每日過多地暴飲暴食，那麼身型的形變就會愈來愈顯著。
生完孩子胃口大運動少
坐月子期內，孕婦基本上一天到晚在牀上，每日攝入的又多是高熱量食物的食材，假如身體浮腫難題再沒有獲得立即處理，那麼下半身肥胖症就會迅速發生。
此外，生完孩子的各種各樣健身運動也十分重要，由於做月子期內運動強度不大，等坐完月子工作後，假如也是一天到晚坐着辦公室裏不健身運動，那麼下半身的基礎代謝就更差，身型就更難修復了。
