暖胃甜點:芒果椰汁黑糯米
這種甜點特別暖胃，芒果甜味夾着濃郁的椰香，和能保血暖胃的黑糯米一起吃，堅韌，口感好。
材料:芒果核、芒果肉、黑糯米、椰汁
做法:芒果肉溼毒，煮這種糖時用芒果核煮水，撈起核後加入黑糯米，煮米後加入芒果肉，最後加入椰汁，更健康
暖胃飯:姜香飯
治療嬰兒胃寒最簡單的方法是每天煮飯時加入生薑，不知不覺中普通的白飯有暖胃的作用，簡單地讓嬰兒暖胃。
材料：米、生薑
做法：先將米洗好，姜切薄片後放入洗好的米里面。用一般的煮法煮就行了。
暖胃菜：甜香燒紅薯
紅薯是非常好的暖胃食物，加上調料之後更加甜香可口，適合孩子冬天食用。
材料:紅薯、洋蔥、醬油、鹽、雞精、澱粉
製作方法:將紅薯洗淨、去皮、切塊的鍋放入火中，將花生油加熱，將紅薯放入油中炸至金黃色，關火取出，鍋中留下少許油的火，將紅薯放入鍋中，注入少量的清水，加入醬油、鹽、雞精，用中火慢慢入味道
