她非常漂亮，出色，可是對獲得男士長久的愛卻沒自信心，總擔憂會被遺棄。她回想到自身的兒時，僅有兩三歲的情況下，父親就常常揍她，原因是，我家非常好，出難題只因爲你！她的媽媽也是美女，父親很在意媽媽，從不和媽媽爭吵，僅僅每日揍孩子。
她講：“兒時我也不知道自身錯在哪兒，總而言之父親那樣說，我也感覺自身真的是錯的。”
除此之外，媽媽體質虛弱，心血管有什麼問題，家人都不可以惹她發火。從吃穿住行的瑣事，到課業工作中和談戀愛那樣的大事兒，媽媽基本上操縱一切，可是孩子不可以抵抗，不然就變成害媽媽得病的兇犯。
少年兒童純天然地愛父母彼此，期待家庭和諧，並且覺得自身能夠 解救裂開的關聯。因此父母關聯和睦，對孩子好，孩子覺得是由於自身好；父母關聯極端，對孩子不太好，孩子覺得是自身的錯。對這一盆友，聽媽媽得話，就能維持家中；不聽媽媽的，便會造成媽媽得病，家中裂開。
影片《心靈捕手》中，男主威爾是棄兒，依次被好多個寄養寵物家中凌虐，拋下。威爾十分奇才，常常用自身的奇才無意間地造成他人的關心。造成大學老師的留意後，專家教授給他們找了心理醫生，殊不知威爾的心理防禦十分重，趕走了好多個醫師。之後威爾愛上了一個女孩，殊不知女生要想和威爾日常生活在一起的情況下，威爾拒絕了，分手。
分手之後，威爾來做資詢，心理醫生對威爾說“It'snotyourfault！(這不是你的錯！)”，威爾感覺無緣無故，迴應“yes，Iknow。(是的，我明白)”心理醫生又反覆了一遍“It'snotyourfault！”威爾仍然迴應“Iknow。”那樣的會話反覆了六遍，每一次醫師都向威爾挨近一步。最終威爾撲在醫師的懷中放聲大哭。
人爲什麼要一遍遍循環，由於“它是都是我的錯”。大家觀念上自然不覺得父母對大家不太好是大家的錯，威爾也一樣，因此逐漸威爾一直輕輕鬆鬆地迴應“yes，Iknow。”殊不知在潛意識中裏，大家相信它是自身的錯。恰好是由於威爾覺得被遺棄是自身導致的，因此才躲避婚姻關係，由於即然是都是我的錯，那我也還會繼續被遺棄，因此要積極完畢情感，保護自己。
破冰之旅的關鍵是心理醫生根據六次反覆“It'snotyourfault！”讓威爾真真正正搞清楚，那不是自身的錯，痛楚的循環能夠 告一段落！
針對文章開頭的她，父親害怕表述對媽媽的惱怒，拿你做受氣包，它是父親的難題，不是你的錯。媽媽犯心臟疾病，也不是你的錯，是她自身的難題。
常常有媽媽埋怨孩子：“全是爲你，.我放棄了工作中，迫不得已承受不幸的婚姻這些，因此你需要聽我的話，才無愧於我。”
孩子，你需要了解，捨棄工作中，是媽媽自身的挑選；婚姻生活，也是媽媽自身的挑選。孩子，你不用擔負這一切挑選的不良影響。
回絕擔負不屬於自身的義務，在實踐過程中，很有可能遇到些艱辛的挑選。例如有的父母，很有可能確實由於孩子不懂事而犯重大疾病，乃至自盡。假如萬一產生那樣的事兒，你仍然要搞清楚，這不是你的錯，可是我們可以儘量減少毀滅性的不良影響。
例如，要擺脫父母的操縱，能夠 先從一些相對性小的，對父母刺激性並不是非常大的事兒上逐漸，例如自身挑選穿哪些的衣服褲子，吃什麼東西，如何去旅遊等，隨後一步步慢慢拓展到更高的事兒上。從始至終，溫婉和堅定不移的說明，我並不是想和父母抵抗，僅僅要做好自己，依照自身的意向去日常生活。
