到了冬季寶寶的皮膚變的很乾燥，特別是有小臉摸起來越來越粗糙了。那麼秋季寶寶該如何補水呢。寶寶乾燥棋譜了怎麼辦呢。下面小編看來和大家說一說。
小孩皮膚乾燥，與蛋白質缺乏有關係。蛋白質有增加皮膚光澤的作用。蛋白質大量存在與魚、肉、蛋、奶、豆這五種食物中，建議每天寶寶喝奶和豆漿，這都是優質蛋白的來源，吃肉時，少吃豬肉，都吃雞肉、牛肉等白肉。
補水
由於季節的原因，本身秋冬季節就非常的乾燥，所以一定要讓寶寶每天喝足水，另外可以在房間內加一個加溼器或者是在房間放一盆清水，或經常在地上灑些水保持一下室內的溼度。
使用潤膚產品
可以給寶寶選擇一款適合於寶寶專用的沒有刺激性、不含灑精、香料的嬰兒專用潤膚霜。例如，強生嬰兒保溼滋潤霜、鬱美淨鮮奶潤白潔面乳、好孩子植物精華嬰兒潤膚霜等等都是解決小孩皮膚乾燥難題的首選產品，而且作爲知名的寶寶潤膚產品，深受大家歡迎，並且用的也安心。
正確的洗浴方式
很多媽媽認爲保持皮膚水分的好方法就是減少洗浴次數，其實這種想法是不對的。洗澡不但可以使皮膚的角質層軟化，增加保溼效果，而且還可以除去鱗屑和皮膚表面的刺激物，是一個令孩子愉快的過程，另外還能給父母提供了一個與孩子密切接觸的機會，這將有利於孩子的健康發育。因此，不管什麼季節都應該每天爲孩子洗澡。
洗澡時應注意保持浴室適宜的溫度，室內溫度應保持在20℃以上。注意洗浴時間不宜過長。在孩子剛出浴盆皮膚尚潮溼時，就給孩子的四肢外側、軀幹外側等皮膚容易乾燥的部位塗上嬰兒專用潤膚品，使皮膚髮生水和作用，將水分牢牢鎖住，使皮膚保持正常的水分而顯得滋潤。
選擇適宜的潔膚洗浴用品和潤膚用品
洗澡時不要使用鹼性，脫脂性強的香皂和浴液，最好使用專門爲嬰兒設計和生產的嬰兒浴液。浴液使用不宜過於頻繁，每週使用一次浴液就可以了。潤膚品中，潤膚霜和潤膚膏比潤膚露的保溼效果好，因爲它們油脂含量高，而水分含量少。皮膚乾燥的孩子可以用潤膚膏，較輕者用潤膚露。
營養均衡的飲食
爲孩子準備營養豐富，搭配合理的飲食，讓孩子適當多吃一些雞蛋，動物肝臟，綠葉蔬菜和水果，以保持皮膚新陳代謝所需的各種維生素和營養物質，減輕皮膚乾燥。
秋季怎麼給寶寶補水
對於小寶寶，尤其是新生兒來說，白開水是最好的補水選擇。因爲水是六大營養素 之一，不僅能補充寶寶流失的水分，還有散熱、調節水和電解質平衡等多種功效。並且白開水是完全安全，不會產生任何負面影響的，所以作爲日常的液體補充是最好的。
1天的飲用量控制在體重的10～15%寶寶每天需要補充的水分大概佔自身體重的10～15%，所以把每天的飲水量控制在這個範圍內就可以了。不過也不需要太精確地測定，根據寶寶的實際情況就好。
味道要清淡
無論給寶寶喝什麼來補水，都要注意在剛開始的時候應該和水進行稀釋，而寶寶喝的東西味道一定要淡，糖分低。因爲糖分太高對於寶寶的腸胃、牙齒及食慾都會有影響。
讓寶寶喝湯
湯能夠給身體補充水分。媽媽們在秋季不妨給寶寶們做南瓜湯。南瓜性平，溫和，最適合在秋季食用了。將南瓜切成小粒，加入清水熬成湯，每頓飯前給寶寶飲用。
擦護膚品
媽媽們可以給寶寶們選購一款適合寶寶使用的補水保溼潤膚乳。在寶寶每天晚上洗完澡後給寶寶塗抹上補水保溼的潤膚乳，這樣就能夠避免寶寶皮膚乾燥了。
不渴也要喝
寶寶喝水，一般是口渴了才喝，但是口渴表示人體水分已失去平衡，是人體細胞脫水已到一定程度、中樞神經發出要求補充水分的信號。口渴後才喝水，就如泥土龜裂了才灌溉一樣，不利於植物的生長，因此要做到不渴也喝水。
