學會觀察寶寶尿液表現判斷水份足夠與否，寶寶的喝水意願有很大的個別差異，原則上如果寶寶沒有脫水的煩燥感，小便量正常與次數都正常(約每日6-8次)，爸媽就不用太擔心。下面本站的小編爲大家分享2歲寶寶不愛喝水怎麼辦，在寶寶2歲的時候常常喜歡喝有味道的東西，但是怎麼讓寶寶喜歡上喝水呢?大家一起來了解吧。
應多注意寶寶的尿液是否變成深黃色，或有口渴感覺，即應增加寶寶的水分攝取。也可以依照育兒書籍上的公式或表格以瞭解嬰幼兒每日水分建議攝取量，更能有效得知寶寶身體的水份是否足夠。原則上是10公斤需要1000cc，10-20公斤則是每增加一公斤再加50cc，20公斤以上則是每增加一公斤再加20cc。
6個月以上的寶寶，已經開始添加副食品，這時如果有厭奶問題，導致喝奶量減少，更應增加副食品攝取，尤其挑選水分含量較高者，或者搭配菜湯均可，只要排尿狀況正常，尿片都能保持潮溼，就表示水分足夠補充身體所需。在有寶寶便祕、發燒、嘔吐或腹瀉等情形時，也應增加水分的補充，並儘速就醫，以免發生脫水現象。
除了白開水之外，爸媽可以多多嘗試新鮮當季的自然水果或蔬菜汁，稀釋後先放涼再給孩子，或者將多汁的水果或蔬菜直接切塊切丁也可以，藉由新鮮、甜味以及冰涼的特點，以誘導寶寶多喝，此外還能使寶寶多攝取果菜中的多量維生素與礦物質。
一些家長會在寶寶不願喝水時，以含糖飲料或人工果汁餵食寶寶，長期以甜味誘騙寶寶可能導致糖份攝取過多、肥胖、影響正餐食慾及其他營養素的攝取等害處。至於喝蜂蜜水建議一歲後纔可食用，因蜂蜜中可能含有肉毒桿菌，應小心神經中毒的可能。至於葡萄糖水，在四個月以下寶寶可酌量增加奶量或兩餐間餵食5%葡萄糖水，但以不宜過多，以免影響奶量及攝取食太多糖份。
