家長最頭痛的就是孩子吃飯的問題，孩子不喂不吃飯，其實對寶寶來說並不好，要趁孩子獨立吃飯敏感期，培養進食的好習慣，那麼，孩子獨立吃飯敏感期是什麼時候？培養孩子吃飯要養好哪些習慣？接下來本站小編就來說說。
一般來說，當孩子表現出自己吃飯的意願，這時，會伴隨一些“信號”，就是我們所說的敏感期了。
年齡上來說，一般8~12個月的孩子，正處於培養其獨立吃飯的敏感期，但具體情況因人而異，不能一刀切;
“信號”方面，家長可重點觀察這3點：
1.“搶”大人手裏的食物
大人吃飯或者吃東西的時候，孩子盯着看，有時候還會動手要、搶。
2.模仿大人吃飯
不僅盯着看，大人吃東西咀嚼時，孩子可能會“吧唧吧唧”拌嘴，甚至把手，或者手裏拿的東西往嘴裏塞。
3.抗拒大人喂，試圖自己拿、吃
有時候，大人給孩子餵飯，但孩子總是試圖自己拿勺子，或拿着食物往嘴裏放，儘管結果往往是“糊一臉”，甚至頭髮裏也有面條、飯粒，但孩子就是樂此不疲。
出現這些“信號”，說明孩子已經開始有了自主進食、獨立吃飯的意識，那麼接下來，問題就是如何讓孩子學會、鞏固這一技能了。
1. 建立吃飯的儀式感
給寶寶準備一套專用的餐具，讓他和大人一起坐上餐桌，給寶寶建立一種「和爸爸媽媽一樣可以自己吃飯」的意識。
同時，吃飯時不要開電視，不要玩手機，也不要讓寶寶邊玩邊吃飯。營造這種儀式感就是爲了告訴寶寶吃飯是一件很重要的事情，需要大家共同認真對待。
2. 不要邊玩邊喂
寶寶年紀尚小，很難規規矩矩地坐着吃飯。即便如此，也一定要堅持「吃飯就得坐在餐桌邊」這個原則，不能輕易妥協。
寶寶到處玩，媽媽追着喂，這樣不僅容易造成吃得過多過飽，自主進食也功虧一簣了。
而且，錯誤的飲食習慣一旦養成，以後再糾正就更難了。
3. 飯後獎勵?NO!
面對不吃飯的寶寶，很多家長會脫口而出一句經典臺詞：
如果不吃完飯，就沒有 xx。
爲了得到這個獎勵，寶寶或許會很快吃完飯，但這完全是應付，隨之而來的可能就是消化不良。
寶寶不想吃飯，或許是對準備的食物不感興趣;或許是烹飪方式太單調了;也或許是咬不動嚼不爛。
比如，試試用土豆紅薯雜糧代替經常做的白米飯，蒸煮燉炒燜換花樣，沒準兒寶寶就胃口大開了呢。
4. 放手讓孩子自己來
麪條糊滿臉、米飯掉滿地、湯水撒滿身，這種場景對一些爸媽來說估計很崩潰，忍不住就手把手代勞餵飯了。
特別是老一輩人會因爲看不下去而自己拿勺子喂寶寶，結果是寶寶到了 20 個月以後才能比較熟練地吃飯……
但其實，和讓寶寶學會自己吃飯比起來，這些真的都不重要!
吃得亂、吃得慢，是大部分寶寶剛學時常有的情況，我們做家長的，只要放寬心，多給寶寶一點時間。
怕飯涼了?可以加熱，不着急～
怕灑到哪兒哪兒都是?墊個塑料桌布在餐椅下，搞個吸盤碗，沒問題～
想孩子以後吃得好，自己就要佛系一些。
干預得越少，寶寶可以自主吃飯的那天就來得越早。
寶寶在這個過程中自己選擇和搭配食物，還能幫助他做個有主見的人哦。
以上就是有關孩子獨立吃飯敏感期，培養孩子吃飯要養好這些好習慣的介紹，想了解更多信息請繼續關注。
