孩子愛咬指甲可不是一個好習慣，不僅不衛生，長期如下下去還會形成習慣，父母要找到行爲背後的原因，那麼，孩子愛撕指甲怎麼辦？如何預防小孩啃指甲？下面本站小編就帶來介紹。
引入替代辦法，尋找原因
1.在孩子撕指甲的時候避免說教、講道理或者訓斥、責罰，嘗試找一些事情轉移其注意力。
2.在孩子放鬆的時候嘗試覆盤：
①共情：說出對孩子的情緒感受和需要的理解。比如XX的時候會有點緊張和不知道怎麼辦，是不是?
②探討解決辦法：一是緊張的時候可以怎麼辦(可以嘗試深呼吸的練習)，二是引起緊張的原因的解決辦法。
3.在可能緊張的情景下，陪着孩子，通過做一些事情填補緊張的時間，或者同時引入前面的建議(如深呼吸可以變成玩吹氣球等遊戲)。如果反覆對一件事情緊張擔心，則需要考慮背後的可能影響因素。
綜上，除了對情緒的理解接納和引導外，更重要的是針對原因做調整。
有研究稱這行爲爲“咬牙癖”，甚至還通常伴有家族遺傳性，但也有人認爲這就是一種“強迫症”的體現，可不管怎樣，既然上文中說了這麼多壞處，那我們就應該想辦法讓孩子趁早戒掉，我總結3點方法供家長們參考，且年齡越小越好糾正。
關注孩子情緒，發現孩子有緊張、自卑，缺乏安全感時，就要積極引導和鼓勵，可激勵孩子多參加活動和交朋友，來培養自信心，還可以分散注意力，千萬別大聲呵斥或強行把手從嘴邊拉開，這樣只會進一步加劇孩子的緊張情緒，造成繼發性精神刺激。
積極培養孩子講衛生的好習慣，積極普及孩子的衛生知識，告訴他咬指甲的壞處，不要擔心孩子聽不懂，人類天生的趨利避害的基因讓再小的孩子，對自己不利的行爲都有天生的敏感性，因此我們一定要有耐心，循序漸進的引導。
忍不住啃指甲撕死皮是心理有問題嗎？
強迫性皮膚剝離症是一種精神疾病，可能由壓力產生，但可以被治癒。
其主要症狀是反覆地剝或者摳自己的皮膚，導致皮膚損傷，嚴重的也可能影響正常生活。
強迫性皮膚剝離症(Excoriation Disorder)症狀包括：
1.無法停止地剝自己的皮膚
2.剝離皮膚導致了割傷、流血或淤青
3.爲了好看而專門剝離痣、雀斑、斑點或疤痕
4.意識不到自己在剝皮膚，或者在睡覺時剝皮膚
5.在焦慮或者壓力大時會剝皮膚
剝皮的工具包括但不限於：手指、指甲、牙齒、鑷子、大頭針、剪刀。
這種疾病會消耗患者大量的時間，有的患者每天會花多個小時在剝離皮膚上。
如果得不到及時治療，這種剝皮膚的行爲可能會反覆出現，長達數月甚至數年。
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