幼兒吃火腿腸有什麼影響

火腿腸在日常飲食中非常常見，這也是幼兒十分愛吃的一種食物，火腿腸不僅聞起來香，吃着也很美味，有些幼兒比較愛吃火腿腸，父母就會拿火腿腸來給幼兒配飯吃，不過，幼兒吃火腿腸有什麼影響呢？

幼兒適當的吃火腿腸一般是不會有太大影響的，但如果是經常吃火腿腸的話，就會有一定的影響。火腿腸添加了許多防腐劑和其他添加劑，經常吃對幼兒的身體健康很不利，而且如果幼兒偏食，只愛吃火腿腸的話，就會造成營養元素單一，無法滿足幼兒成長髮育所需，那麼就會影響幼兒的身體成長。

再者，火腿腸的熱量比較高，幼兒吃多了容易導致肥胖。而且火腿腸當中含有亞硝酸鈉，這是一種有毒的物質，會影響幼兒體內的細胞，讓身體發生癌變，增加幼兒患有癌變的機率，而且吃多了還會讓幼兒產生嘔吐、頭痛等症狀。

爲了幼兒的身體健康着想，父母如果想要讓幼兒吃到美味健康的火腿腸，可以自己製作來給幼兒吃，火腿腸的主要食材就是豬肉、澱粉、蛋清等，父母可以學着將這些食材製作成火腿腸，然後給幼兒吃，這樣既能保證健康，也會讓幼兒喜歡吃。