寶寶慢慢長大，從媽媽身體裏面獲取到的鐵已經被消耗差不多了，這時候就需要從輔食裏面獲取了。如果寶寶身體身體缺鐵，就會影響身體發育，還有可能會引起缺鐵性貧血。那麼，寶寶含鐵的食物有哪些？
生活中含鐵的食物有很多，比如動物類食物含鐵量高的有動物肝臟、紅肉等等。植物類食物裏面含鐵高的有木耳、大棗、深綠色蔬菜等等。媽媽在給寶寶煮輔食的時候可以將這些食物切成丁添加到輔食裏，對於較小的寶寶來說，可以將這些食物打成肉末再加進輔食了。
一般來說寶寶長到6個月後就可以慢慢添加輔食了，隨着寶寶慢慢長大，可以吃的輔食也越來越多。媽媽在給寶寶添加輔食的時候一定要注意葷素搭配，可以適當添加點含有維生素C的食物，比如哈密瓜、西紅柿、胡蘿蔔等，維生素C能夠促進鐵元素吸收。
在寶寶成長的過程中鐵元素是不可以缺少的微量元素之一，所以媽媽一定要多給寶寶吃含有鐵元素的食物。如果寶寶出現了缺鐵性貧血，就要到醫院治療，在醫生指導下使用鐵劑治療。
