一歲寶寶大便乾結怎麼辦

寶寶的大便並不像大家想象的那樣髒，在寶寶排便的時候，寶媽要留意觀察大便的狀態，通過大便的狀態可以瞭解寶寶的腸胃健康。很多寶媽就發現寶寶的大便總是很乾，排便的時候也很費力，那一歲寶寶大便乾結怎麼辦？

寶寶的大便性狀跟腸道中的水分多少有很大關係，要想讓寶寶的大便恢復正常，那就要及時給寶寶補充水分。幫助寶寶養成定時喝水的好習慣，尤其是吃奶粉的寶寶，更需要喝一些溫水來補充腸道中所需的水分。如果寶寶排斥喝水，那寶媽可以適量給寶寶喝一些果汁，也能給腸道補水。

如果寶寶已經可以吃輔食了，那在給寶寶的腸道補充水分的同時，還可以增加腸道中的膳食纖維，也有助於排便。寶媽可以給寶寶吃一些山藥泥、蘋果泥、南瓜泥等，還可以用蔬菜榨汁給寶寶喝，都有助於緩解寶寶大便乾結的症狀。

寶媽在閒暇的時候，還可以給寶寶的肚子做一做按摩，可以促進寶寶的腸胃消化，也能更讓大便恢復正常。讓寶寶仰臥在牀上，寶媽用熱乎的雙手以順時針的方法給寶寶揉肚子，慢慢的寶寶的腸胃就能更健康。