十月懷胎在解放的那一刻起，接下來就是要進行最爲重要的坐月子階段。對於沒有懷孕，生產經歷的媽媽們來說只知道，在坐月子期間的女性是不可以食用生冷食物。那麼，生過寶寶20天可以吃水果嗎？
在我國因爲受傳統思想的禁錮，很多產婦在坐月子期間，總覺得不能吃生冷的食物，因此對於水果也會不敢使用，但事實是，在坐月子期間醫務人員還會鼓勵你去吃一定的水果，這樣才能快速恢復身體。那麼坐月子期間可以吃哪些水果呢？
1、奇異果：奇異果也就是人們所說的獼猴桃，其味道甘甜、通乳、解熱的作用。對於剖腹產手術的女性來說是極其有利的，但是使用前可以先用熱水溫燙一下，再進行食用。
2、榴蓮：榴蓮一直是被稱爲水果中之王，榴蓮對於人體血液循環有着很好的作用，產後有氣血不足、體內虛寒的女性不妨可以嘗試一下榴蓮。但是切記，不可過多食用，因爲它的熱量極其高。
3、木瓜：木瓜一直是被女性所喜愛的水果，因爲它不僅味道清甜，還有降壓、豐胸作用。而產後的女性如果食用木瓜可以幫助乳汁分泌，還有消脂減肥的功效。但是食用木瓜的時候千萬不要和魚一起同吃，因爲這兩種是相剋食物。
