紅薯是一種功能非常強大的食物，不僅富含各類營養物質，如蛋白、鈣、鐵、胡蘿蔔素等。還能夠增強腸胃運動，防止便祕的發生。很多成人在大便乾燥時都會吃紅薯潤腸，那麼當同樣的情況發生在寶寶身上，寶寶可以吃紅薯嗎？
答案是肯定的。只要寶寶能夠吃輔食了，即使在一歲以內，他也可以少量食用紅薯。紅薯的口感比較軟糯，味道也偏甜，很容易被寶寶接受和喜愛。但是紅薯澱粉含量高，寶寶胃動力不如成人那麼強勁，因此一定要控制進食量。尤其對於腸胃比較弱的寶寶來說，這種粗纖維食物不好消化，容易增加寶寶的腸胃負擔，引發腸胃疾病，進食前就更要謹慎。
寶寶食用紅薯後，不僅能夠倚靠紅薯中的膳食纖維刺激腸道蠕動，加快身體的生長髮育，防止產生小兒便祕等疾病。還可以增加孩子的抵抗力。紅薯中雖然蛋白質含量不高，但是氨基酸含量卻充足，此外還有豐富的糖蛋白和粘液蛋白，這些營養成分的抗突作用十分明顯，對於寶寶日常對抗病菌有極大的好處。因此建議如果可以的話，媽媽們還是要嘗試喂孩子少量紅薯的。
