哺乳期的女性一定要保證身體健康才能夠更好的完成哺乳期的任務。哺乳期扁桃體發炎感冒是最常見的問題之一，女性一旦出現了這樣的情況就意味着身體上出現了比較大的問題。那麼哺乳期扁桃體發炎感冒怎麼回事呢？哺乳期扁桃體發炎感冒怎麼辦呢？
哺乳期扁桃體發炎感冒怎麼回事
哺乳期媽媽是很容易扁桃體發炎的，有些媽媽因爲太勞累或感冒而扁桃體發炎，也有些媽媽是因爲感染了細菌而導致扁桃體發炎。
無論是哪種情況，媽媽都不要慌，病情較輕可以從生活飲食上調理，病情較重者應該直接在醫生的指導下用藥，這樣才能痊癒。下面小編從病情的輕重程度來說說具體治療辦法：
哺乳期扁桃體發炎感冒怎麼辦
1、多喝水，少說話
哺乳期媽媽若是感覺到喉嚨疼痛時，就應該警惕是否是扁桃體發炎，這時媽媽可以多多喝熱水，儘量少說話，讓扁桃體處於休息的狀態。
媽媽們還可加入魚腥草煮水喝，每天用10g魚腥草煮沸喝水，一天大約喝2瓶水的樣子。注意喝水時應小口小口的喝，避免水中毒。
2、適度的運動
哺乳期媽媽應該養成適度運動的習慣，可以嘗試做做瑜伽或做家務活，運動時可以分散咽喉痛的注意力，運動過後全身出汗，會讓人很舒服，能有效緩解扁桃體發炎。
3、多吃富含鋅的食物
哺乳期媽媽扁桃體發炎應多吃富含鋅的食物，這樣能提高媽媽的免疫力，加快病痛痊癒，也能使口腔唾液中味覺素含鋅量增高，恢復味蕾的敏感度，從而增進食慾。
像粗麪粉、豆腐等大豆製品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶製品、可可等食物都是含鋅量很高的。
本文詳細介紹了哺乳期扁桃體發炎感冒到底是怎麼回事，也介紹了哺乳期扁桃體發炎感冒怎麼辦纔好。作爲一名哺乳期的女性，你最好是及時採取措施來治療自己的哺乳期扁桃體發炎感冒纔好。其實只要是早點發現，早點治療，是可以很快好轉的。
