咖啡是大家都比較熟悉的一種飲品，它有着提神的功效，是很多人加班熬夜時都會選擇的一款飲品。兒童相比成年人來說身體更加虛弱，更容易受到一些因素的影響和傷害，這就讓很多想讓兒童喝咖啡的家長產生了一個疑惑，那就是12歲以下兒童能喝咖啡嗎？
12歲以下的兒童最好不要喝咖啡，這是因爲咖啡因是中樞神經興奮物質，可改變人的神經興奮性，能夠緩解疲勞，孩子年紀較小，正處於生長髮育階段，而咖啡會抑制腦內某些腺體激素的分泌，會影響孩子的生長髮育。
兒童還沒成長到12歲的時候要在飲食上多下一些功夫，除了不能喝咖啡之外，包含酒精的飲料或者是酒水也不能喝，否則會對兒童的身體健康造成影響。碳酸飲料對於兒童來說也是不能喝的飲品，它會對身體造成影響。
家長想要讓兒童健康成長的話，飲食方面一定要多加註意，除了上文介紹的飲料不能食用之外，還有很多食物都不能夠隨便吃。兒童最好不要吃一些過於辛辣刺激或者是生冷的食物，否則就會影響到兒童的生長和發育。
