小寶寶的飲食和成年人有很大的區別，比如食用油，有一些食用油成年人吃很好，但卻不適合寶寶吃，比如大豆油、玉米油等。現在市場中的食用油種類有很多，而花生油就是比較常見的一種。那麼，寶寶能不能吃花生油呢？
寶寶能吃花生油，這對孩子的身體有益。在花生油裏面有人體所需的亞油酸、亞麻酸等物質，它能夠促進孩子的生長髮育，並且能增強免疫力。在花生油中的含鋅量，可以算是食用油類中最高的，鋅元素有助於孩子的智力發育。此外，花生油裏面的腦磷脂、卵磷脂以及膽鹼等，對於孩子的智力開發也很有益處。
花生油含鈣量非常豐富，能夠促進寶寶骨骼發育。在花生衣裏面含有油脂、多種維生素，而且還有促進凝血的物質，不僅有助於止血，它還可以對抗纖維蛋白溶解，能夠促進骨髓造血，對很多種出血疾病都有輔助治療作用。
花生油不僅淡黃透明、色澤清亮，而且滋味可口，它最適合用於煎炒烹炸。不過很容易受到黃麴黴的污染，因此在爲孩子挑選花生油的時候，最好是選擇質量上乘的一級花生油。
