8個月寶寶能不能吃西蘭花

8個月的寶寶所選擇吃的食物不僅要滿足營養需求，還必須要滿足消化需求才行，不然孩子可能會在吃完以後出現不舒服，而西蘭花作爲營養較爲豐富的一種食物，很多家長也想給寶寶吃，那麼，8個月寶寶能不能吃西蘭花？

8個月寶寶能不能吃西蘭花

其實，孩子在7個月時候就可以開始吃西蘭花之類的輔食，在西蘭花裏面含有的鈣質、鋅元素以及鐵質等等都很豐富，能夠確保滿足孩子對這些營養的需求，同時還能夠補充孩子身體當中所缺少的鈣鐵以及維生素等等，所以，及時給孩子吃一些西蘭花很有必要。

8個月寶寶怎麼吃西蘭花

這時候給孩子吃西蘭花可以將其做成菜泥給孩子吃，當然，也可以做成牛奶西蘭花粥來給孩子吃，具體的做法是把西蘭花的皮、纖維質等等清理乾淨，然後焯水用冷水清洗後切成小碎泥，把米搗碎以後淡入水在裏面翻炒到只剩下一般的水，把粥煮開以後改成小火煮，煮到全熟。

最後需要等到粥變得比較濃稠的時候倒入西蘭花和牛奶進去煮一會起鍋就可以給孩子吃，這樣就能夠讓寶寶吃到容易消化而且味道也非常美的西蘭花牛奶粥。