小孩，生命力尤其旺盛，新陳代謝快，火力壯。可有的小孩，卻是個例外，總感覺到手腳涼涼的，火力差。那麼，火力差的孩子怎麼辦？
1.小孩火力弱，最主要地，和飲食有關。這個問題的解決，主要在於家長，有的家長一味溺愛小孩，家裏零食一大堆，從早到晚，嘴裏嚼個不停，等到一日三餐，要正兒八經地吃飯了，寶寶卻沒有了胃口，長此以往，寶寶的身體狀況必然會出問題，火力弱也就在情理之中了。因此，要想讓小孩的火力恢復正常，首先要讓小孩科學飲食！
2.有的父母，總喜歡把小孩關在家裏，特別是小女孩，冬天裏呀，怕凍着，夏天呢，怕曬着；雨天呢，怕淋着，颳風呢，怕吹着······這是不對的，應該讓小孩到自然的環境裏面，自由的玩耍，這樣能增強孩子的體質，自然，火力也會得到提升。
3.針對不同年齡段的小孩，適當地引導他們，進行一些強度適宜的小鍛鍊，可以選擇到附近空氣特別清新的公園裏，帶寶寶完完皮球，溜溜滑梯，蕩蕩鞦韆什麼的。這樣經常性地活動活動筋骨，可以有效地改善寶寶的體質。不過，在小孩活動的過程中，一定要做好必要的保護工作，以免受到傷害！
