孩子長大了就很難說話，尤其是吃飯的方面，很挑食不喜歡吃菜，讓媽媽們很苦惱。但是對於孩子不想吃飯這個問題，必須先找到是孩子不想吃，還是一些其它的問題導致的。下面就和小編一起了解一下，7到8歲不吃飯什麼原因。
7到8歲不吃飯什麼原因
1、給孩子胃腸道減負，飲食要節制，避免給孩子吃油炸食物，吃很多冰激凌等甜冷飲品，以保護消化酶含量和功能，維護食慾。
2、補水很重要，注意讓孩子喝水，不能等到孩子口渴時纔想到。含糖或含乳的飲品不是補水的好選擇。
3、加強飲食衛生，給孩子吃的任何食物都要保證新鮮和安全，對放置時間長的飲食最好別給孩子吃。另外，教育孩子要勤洗手，餐具要用開水消毒。
4、多吃含維生素和微量元素鋅的食物，如魚、肝臟、蛋類、小麥、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡蘿蔔、檸檬、橙子、西紅柿、青椒等。
這些食物讓孩子食慾大開
1、蝦皮紫菜蛋湯，材料：蝦皮、紫菜、雞蛋一個、香菜、姜、精鹽、香油、蔥花少許。做法：蝦皮洗淨，紫菜撕成小塊，香菜擇洗乾淨切小段，把雞蛋打散備用；用薑末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開後淋入雞蛋液；隨即放入紫菜、香菜，並加香油、精鹽、蔥花適量即可。
2、木瓜鯉魚湯，材料：木瓜、鯉魚、紅棗、料酒、姜。做法：鯉魚刮鱗，去鰓及內臟後洗淨，瀝乾水分；木瓜洗淨，切成滾刀塊；紅棗洗淨，去核備用。鍋內倒油燒至六成熱，放入薑片煸香，放入鯉魚煎至兩面微黃熄火。砂鍋內倒入適量清湯，大火燒沸，放入鯉魚、木瓜塊、紅棗、料酒，煮沸後轉小火煲2小時，加入適量的鹽即可。
7到8歲不吃飯什麼原因上面已經分析。孩子不像吃飯的原因是有很多中的，有的是單純的挑食，還有些是因爲腸胃經常吃涼的導致，所以在平時的飲食上面媽媽一定要注意，多給孩子吃一些新鮮有營養的食物，而且孩子喜歡吃比較獨特的，可以從造型上改變。
