小孩子的身體是家長十分關注的難題，因此 ，假如孩子身體健康快樂得話，不管學業成績好與壞，都或是處於主次影響力的，可是，假如孩子的身體不太好，體質虛弱得話，家長便會十分擔憂，那麼，孩子體質虛寒應該怎麼辦呢？
孩子體質虛寒緣故
1、給孩子亂用滋補養生保健產品
孩子得病是普遍的事兒。卻不知道，這時孩子身體相對性孱弱，胃腸消化吸收作用也較差，進補反倒加劇胃腸的壓力。也有極少數家長自身吃補品，順帶也來養孩子吃，因爲冬蟲草、山參、鹿茸片、雪蛤膏、蜂皇漿等補品帶有雌激素，使小孩發生兒童性早熟，對成長髮育造成不好危害。
2、精神實質心態層面
當今社會發展的特性之一是市場競爭激烈，孩子都不除外，自小就需要每日學習培訓，無節制的工作，禮拜天還得報輔導班。孩子就處於高節奏感的市場競爭自然環境中，非常容易造成焦慮情緒、精力疲憊、神經大條等，比較嚴重危害身心健康，進而減少孩子的免疫能力。
孩子體質虛寒該怎麼辦？
1、全方位查驗身體
假如孩子的身體素養不太好，或是常常病發，碰到夏季那樣的病症高發時節，就躲不了病症，那樣的狀況下，家長最先要明確，到醫院體檢是不是孩子有器質的難題。
2、少年兒童別大補，以健脾胃爲主導
一般而言，成年人常見的微寒、清熱解毒、清補的中藥材養生藥膳藥方都不宜小孩子。普遍的補品中，阿膠糕有補血補氣功效，花膠能補血補氣，鹿茸片一般供陽虛者進補，有補腎壯陽功效。高麗蔘、黃芪黨蔘等參類用以補氣血，這種大補品都不宜小孩子。少年兒童的進補關鍵沒有“補”，而在助內臟器官作用的運行。中醫學見解覺得，小孩子存在“兩多三不夠”狀況，“兩多，指的是心、肝太旺；三不夠，指的是孩子肺不夠易外感風寒，脾不夠消化不好，腎精不足抵抗能力不足”。因而，孩子必須的並不是補，只是調整這種內臟器官的作用。
3、維持心情愉悅
假如孩子的身體孱弱，很有可能跟孩子的情緒也是有一定的關聯，因此 ，大家做爲家長，要給孩子一定的可玩性，讓孩子維持自身的身心愉悅，工作壓力過大不利發展。
4、飲食搭配平衡 戶外活動
有的家長總覺得“孩子營養成分不太好”，它是此外一個錯誤觀念。權威專家覺得，以現如今的飲食搭配水準，大都市的孩子不太可能缺營養成分。家長別隻盯在“進補”上，確保一切正常的飲食搭配，讓孩子攝入充足的營養元素，這纔算是身體健壯的重要。家長要多讓孩子吃純天然食材，少吃生產加工產品。各種各樣類型的食材換着吃，一來讓孩子有神祕感，能刺激性胃口；二來食品類類型越豐富多彩，代表着孩子所攝入的營養成分也越豐富多彩，有利於孩子抵抗能力的產生。除飲食搭配外，孩子多參加戶外活動，它是免疫能力產生的另一個重要。
5、不必夜裏給孩子餵養
許多孩子由於挑食、偏食或是進食的習慣性不太好，家長總要在晚上給他用餐，臨睡前還得喝純牛奶，這類作法在一歲之後是很不適當的。“大白天只需小孩子是保持清醒或在運動狀態，就可以少食多餐，但一頓飯不必吃點，，拉得時間過長會危害消化吸收。晚飯後則要少吃或不要吃，即便 夜裏要用餐，還要提前在臨睡前一小時吃了”。
