上火對於寶寶來說是一個比較寬泛的詞，但是對於寶寶來說，上火後的寶寶是比較容易引發各種炎症的，那麼孩子上火了怎麼辦好呢，哪些情況是引發孩子上火的主要原因呢，本站小編爲大家帶來了關於孩子上火的一些主要原因。
嬰幼兒的身體還處於發育階段，鎖水功能有限，身體中水分更容易被幹燥氣候蒸發出來，但是各位家長需要注意的是，寶寶容易上火不單是天氣原因，日常生活中的不良習慣也會導致其上火。那麼哪些不良習慣會讓寶寶出現上火症狀呢?
1、進食時食物溫度較高
“趁熱吃”大概是人們吃飯時經常出現的行爲，但是在餵養寶寶方面，這個做法其實是不可取的，寶寶的口腔內組織比較薄弱，接觸到溫度稍高一些的食物時，口腔及咽喉處的血管會發生充血，如果不及時糾正這一行爲，寶寶就容易出現上火症狀。嬰幼兒的受熱能力不像成年人，建議爸媽在餵飯時將食物溫度降低後在進行餵食，避免寶寶出現口腔不適而上火。
2、奶粉沖泡方式不當
不少家長都聽過喝奶粉會上火的傳言，關於這一點我要給大家普及一下爲什麼會這樣說。有一些家長在沖泡奶粉時覺得奶粉應該衝的濃一些，營養會更加豐富，這種做法會導致寶寶消化功能下降，引起排便不暢，當寶寶排便出現問題時，體內廢物不能及時排出，廢物中的有害物質會滯留在寶寶體內，最終會以上火的形式呈現出來。所以說，爸媽按照正常程序沖泡的奶粉是不會引發寶寶上火的，建議爸媽在餵養時多加註意。
3、油膩、高熱
對於稍大一些的寶寶來說，他們接觸到的食物種類較多，也會變得更偏愛快餐這類食物。這些食物中往往含有過量的油脂，且熱量超出寶寶們的日常攝取範圍，經常進食該類食物，容易導致寶寶臟器上火，變得多汗且容易着涼，不僅如此，過量油脂還會轉化爲脂肪堆積在寶寶體內，讓寶寶超重影響其健康。對於這一點，爸媽要調整好寶寶的飲食規律，快餐類食物並不是不能吃，而是要控制進食次數。
4、果蔬類進食量少
家長們餵養寶寶時一定要注意營養均衡，不能偏向於某種營養物質。有些人認爲寶寶多吃肉對長身體有幫助，過量食用肉類會讓寶寶體內蛋白質超出正常水平，這會給寶寶消化系統帶來負擔，同時肉類中不具備Vc等物質，長此以往寶寶容易出現口腔粘膜或牙齦出血等上火症狀。建議爸媽在餵養時注意肉類與果蔬搭配，保證寶寶每天攝取的營養物質保持平衡，這樣才更有利於寶寶成長。
